如果是轻微的惊吓，不会对胎儿造成影响，如果是严重的惊吓，让准妈妈精神受到刺激，出现心跳加快，血压升高，出汗，面色发白，手脚冰凉等现象，应立即到医院进行胎儿检查，如孕周大，还要做胎心监护，宫缩监测，确认无异常后，方可回家，惊吓的同时会引起子宫收缩，而造成流产，早产，准妈妈们应该特别注意。
1、妊娠期，孕妇本身就比平时正常人的行为、情绪更敏感，突然的受惊，是不会对胎儿造成太大影响的，如果没有感到不舒服就应该没事，多观察观察。
2、孕妇在受到惊吓后，如果长久不能平复，或者自身感觉不适时，需要到医院就会做胎儿听诊，如孕周大，还会做胎心监护、宫缩监测，B超查有无胎盘早剥、宫颈有无缩短等相关检查，如确认无异常方可回家。 如果事件发生后，一切不良后果均未发生，那就可以放心了。同时建议多休息，要调整好心态继续育孕这个生命。
1、警惕吃薯片胎儿致畸。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
2、怀孕前3个月避免或减少性生活。
3、定期产检主要是检测你与宝宝的健康状况，在整个孕期极其重要。
4、每天至少喝8杯水。多吃富含营养的食物,特别是含有叶酸和铁的。
5、柔和的锻炼对孕妇和胎儿有很多好处。此外,它还可以帮助你产后的身体尽快回到孕前状态。
6、多休息。
其实对于孕妇受到了惊吓怎么办的问题，家人一定要陪在孕妈妈身边，为孕妈妈做心理疏通，同样孕妈妈可以找自己相信的人一起聊天，缓解紧张的神经。同样家人要注意时刻防范着对孕妇不利的危险发生。避免这些隐患。孕妇多加注意休息。
