爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 怀孕 > 怀孕 > 孕妇保健 > 孕妇可以吹空调 只要注意这4点

孕妇可以吹空调 只要注意这4点

2021-08-03 22:55孕妇保健
孕妇可以吹空调。 由于孕激素的作用,孕妇的体温会比普通人偏高,更怕热,动辄三十几度的天气,实在是酷暑难耐,甚至容易中暑,所以孕妇自然可以待在清清爽爽的空调房里。但是,孕妈…

孕妇可以吹空调。由于孕激素的作用,孕妇的体温会比普通人偏高,更怕热,动辄三十几度的天气,实在是酷暑难耐,甚至容易中暑,所以孕妇自然可以待在清清爽爽的空调房里。但是,孕妈妈在开空调的同时要注意以下几点:

孕妇可以吹空调 只要注意这4点

1、温度

吹空调时,孕妈妈们不要贪凉,室内的温度应该调整在26-28℃之间,建议的理想室内外温度差是5~7°C。

尤其是刚从室外回到屋内,不要以求凉爽,快速降温,冷热的悬殊温差会使孕妇更容易感冒着凉。

2、时间

长时间处于较为低温的状态,孕妈妈们出现头晕的情况,所以虽然可以吹空调,但是要把握好使用的时长。

一般来说,空调连续使用1~3小时后,最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。

不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

3、位置

在吹空调的时候,孕妈妈要避免坐在正对空调的位置,最好偏离空调正下方直吹的情况。

4、补水

空调房内风速较大,导致气候干燥,会加速人体的水分流失,孕妈妈在空调房内要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!