飒爽金秋，天高云阔，整个人的心情都亮起来了有木有！不冷不热，正是断奶的好季节，怎样才能给宝宝顺利断奶？有没有一些小技巧？今天就来分享断奶的Tips，帮你更顺利地度过断奶期。
1、断母乳，别断奶类
首先，需要注意的是，断奶断的是母乳，而不是奶类。
宝宝的奶量在4-6个月（还未添加辅食）达到最高峰，一天奶量在900-1000ml。
随着辅食的逐步加入，8个月的宝宝需要800ml奶，10个月以后需要600ml奶。
奶类可以为宝宝提供较全面的早期营养基础，为宝宝一生健康做好保障。
2、什么时候断奶最适宜？
权威育儿机构建议：6个月内母乳喂养，6月龄至1岁奶加辅食混合喂养。
1岁之后，只要你愿意，继续给宝宝喂奶也是推荐的。
但如果妈妈需要上班或其他原因无法继续喂养，这时断奶可以选在春秋这样温度适宜的季节。
但究竟要不要断，具体什么时候断，这是你和宝宝的选择。
一般来说，宝宝到6个月以上，开始进食辅食后，对母乳的需求会有所改变。到1岁左右，宝宝需要的营养和需求不同，大部分宝宝都可以接受断奶了。
3、最好的断奶法
最好的断奶法是自然断奶法。原则是——循序渐进，也就是逐步减少喂母乳的时间和量，以配方奶和辅食替代。
宝宝从母乳过渡到配方奶和辅食，需要一段较长的适应过程，所以一定要有耐心。
4、关于怎样断奶，这里需要注意几点。
1. 逐渐延长哺乳间隔
如果宝宝2小时喝一次奶，可以逐渐延长到3、4个小时喂一次，或用其他辅食替代，逐渐减少宝宝喝母乳次数。
2. 提前适应奶瓶喂养
如果妈妈要上班了，需要提前一个月帮宝宝练习喝奶瓶，在宝宝饿一点的时候效果更好。
3. 逐渐引入奶粉
1）刚开始只添加一顿，推荐上午或中午添加；
2）引入奶粉3天后无任何过敏表现，可再增加一顿奶粉。
4. 辅食要跟上
配方奶要及时衔接，辅食也要跟上，6个月以上的宝宝就可以开始逐渐添加辅食了。
进食方式上，让宝宝开始试用杯子喝水，汤勺吃东西。
5、要断奶？这件事情最重要！
母乳喂养，是你和宝宝间最亲密的交流。但断奶的那一天终会来到，你需要的就是做好充足的准备。
准备工作中最首要，就是选择一款与母乳无缝衔接的配方奶。断奶究竟能不能顺利，就在于宝宝能不能接受配方奶。
断了母乳，却没有用宝宝喜欢喝的配方奶做好衔接，宝宝势必会变得消瘦。
6、如何选择接近母乳的配方奶呢？
选择标准是，除了需参考奶源纯正、品质高之外，还要考虑口味清淡，配方更接近母乳，宝宝更容易接受。
