爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 怀孕 > 怀孕 > 孕妇保健 > 孕妇有必要了解的乳房保养知识

孕妇有必要了解的乳房保养知识

2021-11-27 21:42孕妇保健
关键字: 乳房 乳房保养
有研究发现,若女性胸部保养不当,平时穿戴文胸的方法不对,都会使其产后母乳分泌不足,甚至患上乳腺疾病。因此,重视胸部保养是非常重要的一件事。孕妇在整个怀孕过程中,胸部会不…

有研究发现,若女性胸部保养不当,平时穿戴文胸的方法不对,都会使其产后母乳分泌不足,甚至患上乳腺疾病。因此,重视胸部保养是非常重要的一件事。孕妇在整个怀孕过程中,胸部会不断发生变化,所以,孕妇有必要了解关于胸部保养的相关知识。

孕妇有必要了解的乳房保养知识

1、选择合适文胸

孕期孕妇的胸部会变大,所以,孕前所使用的文胸不适合怀孕期间继续穿戴,孕妇要学会如何去选择适合自己的文胸。建议孕妇选择质地柔软、厚实的长纤维制品的棉织品,而且罩杯大小必须合适,如此可以托住两边乳房,以免胸部变大下垂后造成郁血状态,还有利于保持胸部的完美轮廓。建议不要选择合成纤维制成的文胸,这样纤维中的小分子容易进入乳头后,造成乳管阻塞。

2、正确穿戴文胸

孕妇穿戴文胸应该把文胸调节到最合适的松紧度,建议挑选可调节性的文胸,这样既可以避免乳头受到文胸摩擦后产生不适,更可以根据孕周及胸部的变化来及时调整。此外,要穿戴宽肩带的文胸,这样才不会对胸部产生压迫感,而且可以防止胸部下垂现象发生。

3、平时适当按摩乳房

孕妇适当按摩乳房,既可以避免乳房患上乳腺疾病,又可以促进产后母乳分泌。孕早期孕妇胸部常会有胀痛和刺痒感出现,可以采用环形式胸部按摩法来缓解胸部不适。孕中期部分孕妇有乳头内陷的情况发生,可采用指压式胸部按摩法来让乳头变得坚挺。孕晚期通过螺旋式按摩法的方法,可以使孕妇的胸部肌肉疲劳得到缓解,还可以疏通乳腺,有利于产后母乳分泌。

4、用温水清洁乳房

孕妇平时也要重视乳房卫生,建议到了孕6、7个月时每天使用温水与柔软的毛巾进行清洁,尤其是对乳头上的分泌物要认真清洗干净。之后可以擦抹一些婴儿油,有利于增加胸部的弹性。

爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!