如果在非月经期吃适量螃蟹，不会影响月经。但如果经常吃螃蟹，可能会影响月经，因为毕竟螃蟹是寒性食物，如果每天都吃，你可能会延长月经周期。此外，如果在月经期间吃螃蟹，会导致痛经的可能性，月经期间最好不要吃螃蟹。吃螃蟹时，还建议蘸一点姜酱或浙醋，以减少螃蟹寒性。如果对螃蟹过敏，如蛋白质过敏，建议不要吃螃蟹。
女性月经不调怎么办呢？
1、药物治疗。这是治疗月经不调的常用方法。通常是一些中药或中成药，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、妇科调经片、当归丸、逍遥丸等，严重月经失调或服用中成药疗效缓慢的患者，可选择服用四物汤、八珍汤等中药方剂进行治疗。
2、饮食调理。生活中很多女性平时喜欢吃刺激性或者寒凉的食物，所以很多女性的月经不调是由不良的饮食习惯引起的。对于月经不调的患者，如果病情相对温和，可以通过改变饮食进行调整，如减少生冷刺激性食物的摄入，多吃温暖营养的食物，避免节食。
3、保持愉快的心情。长期抑郁和神经紧张会导致肝郁和月经不调。月经不调的人在接受药物或其他治疗时，应学会调节情绪，避免精神刺激和情绪波动。
