1、抚摸全身:用不同的速度,手指的力度,来抚摸、揉捏身体的一些部位。
2、喷雾安慰法:在洗澡的时候,准备一个喷雾瓶,装上温水,然后利用喷出来的水雾冲击,可以增加私处的充血度,引起兴奋。
3、双腿夹枕头:这也是大多数女人选择的一种方式,将枕头夹在双腿之间用力摩擦大腿根部,也能够刺激到你的Y蒂,自己慢慢的动几下,同样能达到兴奋。
4、手指抚摸法:有的女性会习惯用手指揉擦侧面,这样达到兴奋会比较慢,可以借助一些工具,压一压或揉一揉的话也能很快的得到放松。
5、俯卧体位:在安慰自己的过程中,最好是俯卧着,这样能在安慰过程中更容易获得兴奋,因为这个动作更接近真实,身体会广泛的接受。