开奶疼吗?剖宫产按压肚子疼痛忍了,顺产阵痛忍了,可是,开奶却疼哭了......
相信不少新妈咪对于开奶是又爱又恨,既希望能母乳喂养,但又被开奶的疼痛折腾得暗无天日。
其实,越早开奶,越能尽早泌乳,大大减少了日后的疼痛。那么,产后的妈妈们,该如何尽快开奶呢?
一般情况下,产妇开奶是疼的哦。在开奶结时,注意一些小细节,可以减缓疼痛,用揉、敷、吸综合实践,其实是应该一起上,宝贝网告诉你具体操作如下:
1、敷热毛巾(不可太热,以皮肤可忍耐的热度为准,以免烫伤,揉的时候破皮),拧干,敷在RF上,注意围成圈形,中间露出RT,(注意不要敷到RT),敷几分钟,待毛巾温度下降,就要重新泡入热水并绞干,敷上,如此反复,5分钟左右吧。
2、现在要揉了,揉的时候LP其实以坐姿为好,可以利用地心引力,促使乳汁流出,但是我们具体操作的时候觉得这样不好用力,所以我们是采用平躺姿势。
一定要注意手法:揉的手法很重要,一定要“双手”“包”住毛巾,按紧,不要让毛巾在皮肤上移动,会破皮。用力方向是:从RF的底座往RT方向(这是乳管走的方向),推压并挤压,要用劲,会有点疼,但是注意,这个疼不能是表皮摩擦的疼,一定要固定好毛巾,使的劲要想象是作用在RF下面的硬块(也就是积住的乳汁)上的,方向是从RF底座往RT方向。揉,注意每揉几下,就顺手用毛巾吸掉揉出的乳汁,不可让RF皮肤太滑不好操作。有硬块的地方要多揉,一直到揉散。
3、揉的同时,毛巾冷了要重新泡热绞干。如此反复,揉到硬块软了为止。等硬快全部揉软了,就该上吸奶器了,不要给宝宝吸,*奶结里的是积滞奶,给宝宝吃了不好。
4、吸奶器,我那时是用的医院里的专业医用的电动吸奶器,分强中弱好几档,吸力很大,并且省手力。如果是电动的,注意要循序渐进,先调在弱档,等适应了再加强,以免造成伤害。
开奶时间千万别错过
一、早吮吸早开奶
一般要求最好在产后一小时内,就让宝宝进行第一次吸吮,时间越早越好,而婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,这样才能促进乳汁分泌。
美国儿科学会建议:新生儿应该每24小时喂8-12次奶(甚至更多)。
坚持让宝宝频繁吸吮,妈妈的奶水会慢慢多起来,既能增长信心,也能满足宝宝日后的奶量需求。
没有特殊情况,不要让宝宝过早接触奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大,会导致宝宝乳头混淆。而且吸奶瓶比吸吮乳头可简单多了,宝宝吸惯了奶瓶,当然就不乐意花大力气去吸乳头了。
二、正确开奶姿势
哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。
三、科学食疗开奶
刚生产完的妈妈们切忌不要在生完孩子后马上进补高汤。这些食物必须得开奶后才进补,否则乳房会更加肿胀,感觉会很痛苦。
你要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物。
在产后一周,就可以多吃些有利于下奶的汤水促进乳汁分泌。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可自己随便吃。
四、催乳师开奶
可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。