现在不少的人，每天跟各种的人应酬，免不了就要喝酒。我们都知道喝酒过多，就会很容易给肝脏造成很大的损伤。但是很多时候是身不由己，不得不喝。
这个时候就要考虑，用什么办法才能够降低酒精对于身体的损伤。多吃这四种水果就能够做到保肝护肝，帮助解酒。一起来看看吧。
帮助解酒的水果
01
西瓜
西瓜作为一种寒性的水果，有清热利尿的作用。人在喝完酒之后，体内的酒精的含量是很高的。这个时候若是想要预防醉酒，就可以吃一些西瓜，抑制酒精的吸收，减少酒精进入血液中的量，降低酒精对于身体的伤害。
除此之外，西瓜的利尿作用，能够帮助我们将酒精更快得排出体外，减少体内的酒精含量，防止醉酒。
02
葡萄
新鲜的葡萄，含有丰富的酒石酸。这种成分能够与酒中的乙醇相互作用，将酒中的一些物质中和掉，来达到解酒的目的。
新鲜的葡萄不仅仅是可以在喝醉酒之后吃，帮助解酒。也能够在喝酒之前吃，来帮助预防醉酒。
03
香蕉
有些人在喝完了酒之后会有心悸、胸闷的感觉。其实是因为酒精进入到了血液里面，导致了身体的血液循环加快，之后心脏就会有很明显的醉酒的感觉。
香蕉是一种能够升高人的体内的血糖的水果。吃一些香蕉来升高血液中血糖的含量，就能够降低酒精的含量，这样也能够起到解酒的功效。
04
西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都有很好的解酒的作用。因为西红柿里面含有一种特殊的果糖的成分，能帮助让人快速分解酒精，能够让人更快地从醉酒的状态中清醒过来。
喝醉酒之后有能够解酒的水果，就有会伤身的水果，这两种水果酒前酒后都不要吃。
喝酒不宜吃的水果
柿子
柿子中含有很丰富的鞣酸的成分，这种物质会很容易导致身体的消化受到影响。
吃完了柿子再喝酒的话，就会导致胃部的蠕动变慢，导致酒精继续在体内。这样一来，不仅仅会导致醉酒，对于肠胃也有很大的伤害。
榴莲
喝过酒之后再吃榴莲的话，就会出现反作用。
榴莲是一种里面含有大量的硫化物的水果，这种物质若是跟酒精产生反应之后就很容易分解出二氧化碳和水，造成胃胀气。
但人的肝脏是脆弱的，经常大量喝酒肝脏总有一天会不堪重负。不管用什么水果解酒，都不如控制好饮酒量来的实在。
