虾爬子也叫皮皮虾、濑尿虾、弹虾,是一种海虾,许多人第一次买虾爬子吃的时候,都弄不清虾爬子要蒸多长时间,一起来了解一下吧!
5分钟最鲜嫩
一般蒸虾爬子,无论是冷水下锅蒸还是热水下锅蒸,主要是看水烧开之后蒸的时间。
通常水开之后蒸5分钟左右,这时候的虾爬子蒸出来口感最鲜嫩。
10分钟最安全
虽然蒸5分钟的虾爬子鲜嫩,但是由于虾爬子的大小差异以及蒸锅、容器等差异,为了避免虾爬子没蒸熟,蒸10分钟是最安全的。
特别是家里有老人、小孩或者消化能力较弱的人,蒸10分钟也能避免出现消化不良的情况。
都可以,看个人喜好。
1.蒸虾爬子更鲜
清蒸的虾爬子,最大限度的保留了其原汁原味,非常的鲜美,而且营养流失也少,喜欢清淡口味的人群可以选择蒸法。
2.煮虾爬子调料多
而煮虾爬子的过程中,可以放入较多的香料、调料,味道更丰富,特别是喜欢吃辣的人还可以加入辣椒、花椒等调味,因此口味比较重的人可以选择煮法。
虾爬子的营养成分
虾爬子富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。
虾爬子的功效
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。
一、水煮虾爬子
食材:虾爬子、姜、盐、葱、大料。
做法:
1.虾爬子放入盆中,倒入水浸泡,大概浸泡20分钟即可捞出。
2.将水到入锅里,放入葱姜,放入八角,再放入盐,大火煮开。
3.水烧开后放入虾爬子,盖好锅盖煮,一般煮8分钟就可以了。
二、醉虾爬子
食材:虾爬子300克,保鲜盒一只,姜片15克,蒜末15克,葱末15克,生抽酱油30克,白糖1勺,盐5克,花椒3克,胡椒粉2克,白酒50克,醋10克,味精2克,凉白开。
做法:
1、洗干净虾爬子,装进盒中八分满就可以。
2、加入姜片15克、蒜末15克、葱末15克。
3、然后加入生抽酱油30克、白糖1勺、盐5克、花椒3克、胡椒粉2克。
4、最后加入30几度的白酒50克,醋10克、味精2克、凉白开100克。
5、盖好盒盖,放进冰箱冷藏室,冷藏3~5小时,就可以食用了。
三、盐卤虾爬子
食材:活虾爬子500克。卤料包八角10克,香叶5克,桂皮10克,葱1棵,姜1块。调料酱油200克,味精15克,白糖20克,鸡粉15克,胡椒粉15克,高度白酒100克。
做法:
1.将活虾爬子洗净泥沙,捞出备用。
2.坐锅点火,加入400克清水,放入卤料包、酱油、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉烧开,关火晾凉后加入白酒调匀,制成卤汁待用。
3.将虾爬子放入卤汁中,卤约10小时,即可捞出摆盘,然后用原汁浸没,撒上一些香菜段、姜片、蒜片、香葱段、红椒圈等,即可上桌食用。
四、麻椒皮皮虾
食材:皮皮虾两斤,麻椒40粒,盐15克。
做法:
1、皮皮虾洗干净,上锅蒸五分钟。这样可以减少炒的时间。
2、锅入少许油,五成热时倒入花椒粒,小火炒香
3、放入蒸好的皮皮虾,翻炒,撒入三勺盐,小火翻炒10-15分钟,即可出锅。
小贴士:
喜欢吃辣的朋友,可以在倒入花椒的同时放入切好的干辣椒段。