0蔗糖、无添加糖是不是就是表示无糖？

这个不一定哦~是否含糖，关键还是要看配料表。

1、“0蔗糖”≠无糖

“0蔗糖”，表示不加蔗糖，但除蔗糖外，它还可以加其他糖如，麦芽糖浆、玉米糖浆、结晶果糖、果葡糖浆等等。

2、无添加糖≠没有其他“代糖”

无添加糖，但可能有如木糖醇、安赛蜜等甜味剂，它们的甜度要比真正的糖分甜度要高很多。

虽然适量食用，不会对健康造成危害。但摄入过多，会增加很多疾病发生的风险。

所以，别以为无糖就是绝对安全，而不加节制的吃吃吃。

还是那句话，不要相信商家的宣传，最好的甄别方式永远是直接看配料表！