3个月内不需要任何枕头。3个月以内的宝宝不管平躺还是侧卧,身体和头部基本是一个平行线的,如果此时给宝宝垫上枕头反而容易造成气道弯曲,导致宝宝呼吸不畅、打呼噜,长期如此还会造成脊椎变形,所以不要给3个月以内的宝宝使用枕头。
Q1、宝宝多大可以使用枕头?
出生 3 个月之后,宝宝开始出现颈曲,便可以尝试给宝宝用枕头了。但出于安全考虑,美国儿科学会建议 1 岁前不要给孩子垫太软的物品比如枕头、毛绒玩具、过于柔软的床垫和毛毯等,因为这些物品容易使宝宝口鼻陷入其中,造成窒息的情况发生。因此我们给孩子使用枕头的时候,一定要注意硬度。
Q2、宝宝该睡多高的枕头?
枕头的高度要和宝宝的颈曲相适应,尽可能利用枕头将宝宝头部与身体保持平直状态。比如:
3~5个月:可以使用毛巾代替枕头,但高度不要超过1~2厘米;
5~8个月:可以用高度为3厘米左右的枕头;
9个月~3岁:可用3~6厘米的枕头;
3~7岁:可用6~9厘米的枕头。
直观的判断:当宝宝枕上去后,鼻子嘴巴是处于同一水平线就可以了。
Q3、宝宝不用枕头,头睡歪、偏了怎么办?
宝宝头睡歪了、偏了,跟枕头关系不大,关键是要经常给宝宝变换睡觉姿势。喂奶的姿势也要注意。扩展阅读:宝宝头型怎么睡好看?
Q4、宝宝为什么会有枕秃?和枕头有关系吗?
有!枕秃其实就是枕部头皮受到反复压迫和摩擦,加上小宝宝新陈代谢旺盛,就造成了局部头发的缺失。因此左右转头动作越多,枕部受摩擦的机会也越多,枕秃就越明显。
Q5、巧用枕头有效降低宝宝吐奶、益奶?
对于容易溢奶、吐奶的宝宝,除了少量多餐喂养外,还可以在宝宝刚吃完奶后,用枕头将宝宝上半身垫高20度到30度,同时头偏向一侧避免呛奶。