都说春夏是「如厕训练」的黄金季节，这几天，就有很多家长留言在问关于「如厕训练」的内容。
别家孩子 1 岁就断纸尿裤，现在都能自己控制大小便了，我家娃 2 岁还离不开纸尿裤，怎么办啊？
我家宝宝 1 岁了还在用纸尿裤，会不会对生长发育不好？
我家宝宝 5 岁还尿床，是不是因为断纸尿裤太晚造成的？
……
有的妈妈为了给宝宝进行如厕训练，早早地就准备好了训练裤、开裆裤，结果依然要把屎把尿。
难道真的像网上流传的那样，1 岁就应该给宝宝戒掉纸尿裤，进行如厕训练了吗？
今天，我们就请许莫臆老师，从科学与经验两方面出发，和大家聊聊如何帮助孩子摆脱纸尿裤，学会自主如厕。
01
看准这些信号
把握脱纸尿裤的最佳时机
1 岁以内，宝宝的神经系统等生理构造还没有发育完全，不建议进行如厕训练。同样，把屎把尿也是不推荐的。
这时候开始训练上厕所，宝宝在生理上还没有能力做到，盲目开始会让他们产生心理负担。
所以对于 1 岁以内的孩子，穿纸尿裤还是最佳选择。
那什么时候是脱纸尿裤的最佳时机呢？
美国儿科学会（AAP）的建议显示，大多数孩子在 18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。在这个时候，孩子的消化系统和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
对于大部分孩子来说，2 岁之后就可以尝试脱掉纸尿裤了。
知道了大致的年龄还不够，还要看孩子的具体表现。当孩子出现以下信号，如厕训练便可以提上日程了：
●可以听懂家长的指令；
●纸尿裤保持达两个小时以上的干爽；
●拉粑粑的时间开始变得规律；
●渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会表达不舒适；
●愿意模仿大人上厕所的样子；
●能够自己坐在小马桶上；
●能够自己提裤子、脱裤子。
不过，养孩子不能照书养，这些标准只是用来参考的，不必一一满足。
如果孩子已经出现了好几个上面所说的信号，妈妈们就可以开始和孩子一起试试看。
02
做好这 3 点，顺利脱掉纸尿裤
1、准备好物品
工欲善其事必先利其器！如厕训练开始前，买买买的工作一定要做好。
购买儿童专用座便器非常有必要。
我们家用的是某雪有声马桶，比较适合女宝，成功尿尿或便便后会有 cheer-up 的音乐鼓励宝宝，能让孩子获得成就感。
至于男宝，可以学习坐马桶小便，不一定要练习站着尿尿；也可以在某宝上找一款挂墙式的小便器，挂在厕所里，让爸爸上厕所的时候带着「教学」。
不建议购买可以骑在上面的动物造型马桶，对于男宝宝来说，分腿跨坐仍有些困难，比较鸡肋。
另外，妈妈可以带着孩子去一趟超市，让他自己挑几条喜欢的小内裤。
2、挑选好时机
挑选如厕训练开始的时机也非常重要，尽量同时满足以下几点：
●温度要舒适，避免天气过冷；
●孩子的状态比较稳定，避开「妈妈要去上班」「宝宝要去幼儿园」等分离焦虑期和生病期；
●确认近期没有全家外出游玩计划。孩子训练到一半被带出门旅游，刚刚练就的如厕本领瞬间就破功了，功亏一篑。
3、训练技巧用到位
故事预热：可以陪宝宝看一些绘本帮助他们形成上厕所的概念，让孩子理解拉粑粑之前自己是怎样一种感受。
建立信任：小马桶买回来后，先让孩子和它玩一阵。让孩子请自己的玩偶朋友上小马桶坐一坐，模拟上厕所的样子，然后鼓励孩子平时就上去坐坐。
亲身示范：爸爸或妈妈上厕所时可以让宝宝观察，让宝宝帮忙递厕纸，过阵子就可以尝试着把小马桶放在厕所里，让宝宝一起坐。
注意观察：一旦宝宝有愣神、两眼发直或脸憋得红的表现，妈妈就该引导他去厕所了。定时提醒宝宝要上厕所，及时记录时间避免忘记。
尝试不穿纸尿裤：
白天给换上孩子喜欢的小内裤，尝试不穿尿裤。和孩子约定，想要拉粑粑的时候告诉妈妈，然后由我们把孩子放上小马桶。
在最开始，孩子还可能只会在尿完的时候和你表达「我要上厕所」。没关系，这都是正常的。
为了让孩子和自己多睡几个好觉，建议在晚上仍然使用纸尿裤，直到整晚的纸尿裤能保持干爽至天亮再完全脱掉。
对成功尝试的鼓励：记得每次成功如厕后，和孩子击掌庆祝，让孩子感觉自己和妈妈正在进行一项属于彼此的游戏。
03
别焦急，不焦虑
妈妈的心态最重要
在如厕训练开始之初，总免不了「屎尿横流」：
刚换好裤子，一泡尿又来了；
洗不完的内裤和裤子；
外出游玩，尿了拉了没衣服换；
训练了一段时间学会了，可宝宝突然又开始尿床了......
亲爱的，你不是一个人在战斗！大把大把的妈妈都是这样熬过来的！努力让自己摆正心态，保持耐心，做好一开始几周准是失败的心理准备。
在孩子面前尽量不要表现出沮丧，也不要质问和指责孩子，这样容易让孩子感到挫败或失去信心。
当孩子经历「失败」后，告诉孩子这只是偶然：
「下一次肚子里的小水桶装满了，就赶紧告诉妈妈，我们一定会做得更好！」
自主如厕是个水到渠成的过程，妈妈们别心急，大不了咱们就再穿一阵纸尿裤呗。
孩子学得快，那皆大欢喜；孩子慢了几步，也不必为此苦恼。毕竟会不会上厕所，和孩子的智力及其它能力发育没半毛钱关系。
那些炫耀自家孩子老早「会自己尿尿」的话，随便听听就好，毕竟学会自己上厕所，无非就是个早晚的事儿，不是吗？
