前段时间，有宝妈在后台里提问：宝宝3个多月了还在吃手，需要用安抚奶嘴吗？出牙以后还吃手，会影响牙齿排列吗？需不需要干预呢？
其实，有这些疑惑的宝妈不在少数。
毕竟，吃手，几乎是每个宝宝都会经历的阶段，从1、2个月，到3岁，吃手的宝宝都不少见。
宝宝热衷于啃一两个指头，津津有味；小月龄的宝宝甚至会把整个拳头塞进嘴里，吃到干呕……
那么，我们作为照料者，面对宝宝吃手这个问题，到底该不该干预？宝宝吃手会不会影响牙齿排列？作为照料者，我们如何护理最科学？
01
宝宝为什么爱吃手？
要想解决以上问题，我们需要先了解清楚，宝宝到底为啥喜欢吃手。
1、原始反射
美国儿科学会指出：宝宝吮吸自己的手指，是婴儿在出生时就具有的觅食反射和吮吸反射，尤其是在宝宝饥饿的时候，最容易把自己的小手当作吮吸物。
此外，小宝宝没有语言表达能力，只能靠吃手这个行为，抑制饥饿感，同时，向父母传达“饥饿信号”。
2、用嘴巴探索世界
3个月左右，宝宝会迎来他的口欲期，他喜欢用嘴巴去探索周围的世界，看见什么吃什么，手离他最近，当然吃得最频繁。
我们经常可以看到在6个月之后，宝宝经常会把脚丫、玩具等东西放到嘴里尝一尝，这种情况也是十分正常的。
因为随着大脑和神经系统的逐渐发育，宝宝开始慢慢能指挥自己身体部位了。
一来，视力的发展，让宝宝能准确地聚焦自己的小手；
二来，肌肉力量增加，帮宝宝能把手举起来放进嘴巴里。
这也能够锻炼宝宝的手眼协调能力，从而促进智力发展。
3、缓解出牙期不适
出牙期的宝宝，牙龈可能会有红肿、胀痛等不适，有的宝宝还会出现轻微发热、情绪烦躁等，这时宝宝可能就会用吃手来缓解。
4、自我安抚
从心理上来说，吃手是宝宝获取自我安慰和满足的一种方式，可以消除宝宝的烦躁不安和紧张的情绪，具有镇静的作用。
通常情况，3~4个月的宝宝开始吮吸手指，7~8个月达到高峰期，2岁后逐渐减少、消失。
因此，当看到小宝贝们开始有吃手这种行为的时候千万不要紧张，更不要过多干预。
02
2岁内的宝宝吃手
我们该怎么护理？
1、不要强行阻止宝宝吃手
这个阶段如果强行制止宝宝吃手，只会让宝宝产生挫败感和逆反心理，从而影响他们的心理发育，成长后期，可能还会变得不自信、胆小、多疑。
2、合理使用安抚奶嘴
宝宝在3-6个月的时候，家长可以用安抚奶嘴来满足他们的吮吸欲望。
虽然安抚奶嘴用来安抚哭闹的小婴儿非常有效果，但是要慎用，不要过度依赖。
平时可以使用磨牙棒或咬口胶来代替安抚奶嘴。
3、及时清洁减少细菌
宝宝吃手，需要注意卫生，避免接触外界病菌。
我们要给宝宝勤剪指甲，让他们的小手、嘴巴时刻保持干爽清洁，避免因为宝宝吃手而引发其他疾病。
03
宝宝为什么2-3岁后仍然吃手？
有危害吗？
如果宝宝在2-3岁之后，依旧经常吃手，那我们就要引起重视了，因为频繁吃手就会影响宝宝的身体发育。
这个时期，我们就应该找找原因，看宝宝为什么还是总吃手，然后再积极地帮助宝宝戒掉这个坏习惯。
归纳起来，超龄吃手可能有以下几种原因：
1、宝宝心理压抑、焦虑
婴儿时期的宝宝，情绪发展还没有完全确立，有些宝宝对环境的改变十分敏感，他还不能用语言来很好地表达自己，有压抑、焦虑、强制、逆反等情绪的时候，很可能会不自主地吃手。
2、无聊时的消遣
有的小宝宝闲着太无聊，也不自觉地把手放在嘴里咬一咬。
3、宝宝体内缺少一些微量元素
比如说锌、铁，缺乏微量元素的时候，也可能会引起异食癖，诱发吃手行为。
注意！注意！超龄频繁吃手，对宝宝是有危害的。
1、产生皮肤问题
吃手的吮吸动作会刺激宝宝的口腔，产生更多的口水，宝宝将小手从嘴里抽出来的时候，会带出很多口水，皮肤长期泡在口水里，就会变得干燥、发红，出现口水疹。
2、影响牙齿排列
正常情况下，上下牙齿是可以在嘴巴关上的时候接触的。
宝宝开始长牙后如果仍然一直吃手，手指经常放在上下牙齿间，时间长了，就会出现牙齿外突、牙列不齐等问题，有可能出现“地包天”、“龅牙”的情况。
即便是乳牙被恒牙换掉后，牙齿不齐的问题依然不会好转，甚至，还可能会更加严重。
3、影响发音、说话
当上下颌前牙不能正常地咬合时，可能影响宝宝语言能力的正常发育，比如宝宝不能准确地发出z、c、s和zh、ch、sh等音节，说话时口齿不清。
4、影响手指发育
频繁吃手，会对宝宝手指精细动作的发育造成影响，严重时，甚至会出现手指变形、手指肌肉发育不良、手指脱皮、裂口、发红、感染化脓等症状。
04
宝宝超龄吃手，我们该怎么干预？
一旦发现宝宝超龄吃手，我们就要采取一些合理的方式，去帮助宝宝调整了。
1、用奖励的方式，引导宝宝戒掉吃手
任何事情都要有一个过程，不可能一蹴而就，家长一定要有耐心。可以和宝宝约定，比如1小时、2个小时内宝宝没有吃手，就奖励宝宝爱吃的小零食、水果、看一会动画等，并表扬宝宝很棒，鼓励宝宝可以做得更好。
2、转移宝宝注意力
当宝宝开始吃手时，我们可以不经意地递给他一个玩具、水果等，或者轻轻拿出宝宝放在嘴里的小手，让宝宝帮助我们去拿东西，转移宝宝的注意力。
3、多陪伴宝宝，避免宝宝无聊
用心地陪伴宝宝，积极和宝宝互动，会让宝宝更有安全感、幸福感，那时，宝宝也就不会通过吃手自娱自乐、自我安慰了。
4、寻求专业帮助
如果我们加以干预以后，宝宝吃手的习惯还是不改，甚至已经严重影响了他的成长发育、日常生活，育婴师就需要引导家长，向专业人员求助，以达到共同帮助宝宝纠正坏习惯的目的。
我们来总结一下：
1、2岁内宝宝吃手的原因主要有4点：原始反射；用嘴巴探索世界；缓解出牙期不适；自我安抚。属于正常现象，不要贸然干预。
2、2岁内的宝宝吃手，我们可以这样护理：
不要强行阻止宝宝吃手；合理使用安抚奶嘴；及时清洁减少细菌；
3、2-3岁以后仍然吃手，可能存在的原因有：宝宝心理压抑、焦虑；无聊时的消遣；宝宝体内缺少一些微量元素。属于超龄吃手，对宝宝的身体会有伤害，需要合理干预。
4、2-3岁之后仍然吃手，可以用这些方式帮助宝宝戒掉坏习惯：
用奖励的方式，引导宝宝戒掉吃手；转移宝宝注意力；多陪伴宝宝，避免宝宝无聊；寻求专业帮助。
总的来说，几乎每个宝宝在成长过程中都会有“吃手手”的一段时间，我们不必过于紧张，应当多一些耐心和理解，用科学的方法，给宝宝多一些鼓励与引导，相信宝宝一定可以健康成长的！
