说到宝宝吃手手的问题，想必不少宝爸宝妈都有话要说。
似乎，同一个世界同一个宝宝。
宝宝们对吃手这事，仿佛都情有独钟。
几乎每个宝宝都有过或正经历着吃手的行为。
01
宝宝为什么爱吃手？
究竟是什么让宝宝们如此爱吃手，而且还乐此不疲，有的甚至不爱吃饭就爱吃手，原因居然是：
刚出生的婴儿
人类正常的觅食反射和吮吸反射的需求
4-10个月的宝宝
缓解长牙带来的疼痛和不适感
0-1岁的口欲期
1岁以前的宝宝，通过嘴和手去探索世界。因此他们喜欢把各种东西放进嘴里，当然也包括自己的小手。
需要安抚了
宝宝疲惫、生气或饥饿时，通过吮吸手指，能在一定程度上缓解焦虑。
02
宝宝吃手手要不要阻止？
吃手是每个宝宝都要经历的成长过程。
通常情况下，宝宝会在3~4月龄时开始吃手。
7~8月龄达到高峰期，2岁后逐渐减退、消失，
所以只要宝宝吃手不是特别严重，一般建议家长对于宝宝2岁前的吃手手行为，不用特别干预。
因为制止本身会对宝宝“吃手”的行为造成强化，导致宝宝更爱吃手手。
事实上，宝宝吃手手也是一种自我安抚的行为。
特别是当宝宝感到疲惫、生气或者饥饿的时候，吮吸自己的手指，就能在一定程度上缓解焦虑，让自己尽快安定下来。
另外，宝宝吃手，能加强触觉、嗅觉和味觉刺激，促进神经功能发展，
这是宝贝智力发展的一种信号，
代表着宝宝的身心发育进入到了一个手眼协调阶段，手功能已经开始逐渐分化了。
宝宝吃手指的过程能够锻炼宝贝手部的灵活性和手眼的协调性。
因此，对于小宝宝来说，吃手是一种无害的行为，家长无需刻意阻止。
家长只需要做好宝宝的手部日常清洁工作，常用流动的清水充分清洗宝宝小手，避免病从口入。
但家长要注意了，
如果娃养成了随时吃手的习惯，
或是每次都是“吃”半小时以上，
或两岁以后还在吃，
就要注意了，宝宝可能存在过度吃手的行为，必要时需要提早干预，以免导致宝宝出现龅牙、手部发育迟缓等不良影响的发生。
03
宝宝过度吃手该怎么戒？
若宝宝存在过度吃手的情况，家长在帮宝宝解除吃手手行为时，
一定要注意方式方法，切记粗暴，不然效果可能会适得其反。
记住：强行禁止=强化+诱惑！
强行禁止宝宝吃手，只会强化宝宝吃手的习惯，让宝宝更加迷恋吃手。
要宝宝戒掉吃手手的行为，家长可以这样做：
减少娃想吃手手的想法
尝试找到宝宝吃手手的真正原因，避免引发娃想吃手的想法。
如果娃是因为感到压力，才触发吃手行为，那尽可能的避开给娃压力的行为。
日常生活中不要指责孩子、尽可能的多鼓励孩子，给娃建立和谐稳定的成长环境。
如果娃是因为感到无聊，才想起吃手手，那家长应该知道怎么做了，
让娃娃的变得忙起来，忘记吃手手这件事，如手指操、跳舞、适合他的玩具等都可以是很好的选择。
给娃提供更多的可替代物
可替代物的出现，是为了让娃清楚的知道，除了吃手其实他还有其他更好的选择。
对于吃手特别严重的宝宝或是严重依赖吃手入睡的宝宝而言，
可以尝试提供其他安抚物品如：如牙胶、安抚巾、安抚奶嘴等；
可替代物的出现，也是为了让娃清楚的知道，除了吃手其实他还有其他更有意思的事情。
因此，宝爸宝妈，
平常可以多带宝宝做手指操，
或是多带孩子去公园玩，观察和认识身边的事物，
让宝宝知道手指不仅是用来吃的，还可以做很多事，而且这个世界还有很多其他比手指更好玩的事情等他去解锁。
让孩子真正意识到吃手的害处
这个时候就需要借助绘本来正向引导了。
家长可以给宝宝读一些有关“吃手”的绘本，通过故事让宝宝意识到“过度吃手”真的不好，引导宝宝改变吃手的习惯。
当宝宝出现吃手行为时，家长不要指责批评，更不能粗暴地训斥，要温柔的安慰他。
如“没关系，妈妈知道你不是故意要吃手手的，妈妈相信你下次会注意的！”
当宝宝吃手次数减少了时候，也可以适当给予鼓励。
戒“手瘾”，宝宝需要爸爸妈妈的正确引导和高质量的陪伴。
宝爸宝妈在帮帮戒除吃手手行为时，一定要循序渐进，切记操之过急，只有用对方法，宝宝才能彻底和吃手说再见！
