宝宝总是举起手睡觉，再普遍不过了。宝宝这样的睡姿属于正常的生理现象，新手家长们不必担心。等宝宝长大了，睡觉的姿势会解锁更多，现在这种“投降式睡姿”渐渐的就会少出现了。
一、为什么小婴儿喜欢举起双手睡觉？
1、从母体内带出来的习惯
宝宝在子宫中，由一颗小小的受精卵开始发育，渐渐长出双手双脚，成为如今白白胖胖的小婴儿。
然而，随着宝宝的长大，子宫的空间虽也在不断扩增，却仍跟不上他发育的速度，最终宝宝只能以蜷缩的姿势睡在里面，双臂弯曲放在身前，犹如一只小虾米。
宝宝出生后，开始几个月内仍会保持这样的习惯，这是他们在母体中倍感安全舒适的姿势。平躺睡着后，双臂会随着引力落在身旁，正好弯曲靠在头的两侧，就好像举手投降一样。
细心的家长应该会发现，宝宝刚出生时，双腿在也会经常保持弯曲，看着像罗圈腿一样。
这也是习惯问题，当他学会站立、走路，就会随着肌肉骨骼的发育而慢慢伸直了，不必担心。
2、感觉凉快舒适
小宝宝还无法清晰表达感受，也不知冷热，但他会本能地采取一些措施让自己舒服一些。
当家长给宝宝盖得被子太厚，让他觉得很热时，就会自然地将双手伸出被子，举在头顶上，好增加身体的散热面积，这样感觉凉爽一些。
3、发育的常见情况-强直性颈部反射
婴儿睡着时，偶尔两条手臂会做出不一样的动作，通常会把头转到一侧，两只胳膊一只伸直，一只弯曲，好像在做击剑表演一般。
这是宝宝发育过程中的常见神经反射，叫做“强直性颈部反射”，也被称作“击剑反射”。
通常到孩子5个月左右，神经系统渐渐发育，这种反射就会渐渐缓解消失。
4、婴儿的自保本能
小小的婴儿初到这个世界，很容易受到惊吓，陌生的声音稍大些就会吓到他，激起自我保护意识。
不到四个月的小婴儿被吓到后，会不由自主地用双手举过头顶，或者双臂环抱，这是最能让他感到安全的姿势。
睡觉时双手上举也是在保护自己，而且这样的睡姿，还能避免不慎堵住口鼻的风险。
5、病理性原因
针对这种常见现象，只有一个病理原因要重视，那就是神经系统发育异常、肌张力加强。
但若是如此，除了表现在睡姿上之外，还会有其它病理性特征，一定要综合判断，别断章取义，自己吓自己。
因此，家长们请多细心观察，有异常及时送医院，别错过了最佳的治疗时机。
二、宝宝总举起手睡觉，需要放到被子里吗？
专家的建议是：不要强行纠正小宝宝宝的睡姿，但有几点事项需要注意：
宝宝选择举双手睡觉，是因为这个姿势能让他更舒服，强行把手塞入被窝，会使其感到不适而烦躁哭闹，再次举起手时，还有可能掀起被子盖住口鼻导致窒息。
可以给宝宝穿上长袖衣服，这样即使双手露在被窝外，也不会着凉。
室内温度最好保持在22-24℃内，这是令宝宝最舒服的温度，如果出汗了就用干净的毛巾帮他擦一擦，以免受凉或热出痱子。
如果宝宝的发育状态较差，表情淡漠不协调，对外界刺激没反应，同时睡觉又总是这种举手投降的姿势，就要考虑神系统是否出现问题，最好带娃去医院做个检查。
