通常来说,宝宝在出生后就可以开始进行抚触。
有些研究表明,抚触有利于宝宝的生长发育,不仅能促进肠胃蠕动,增进食欲,缓解宝宝肠道不适,还能稳定情绪、缓解不安,帮助提高睡眠品质。
同时,抚触可以增进亲子关系,帮助宝宝获得安全感。
不过,家长要记得做好抚触前的准备工作,具体如下:
1、营造舒适环境
选择安静、清洁、光线自然、无对流风的房间,室内温度 22~26℃ 之间,营造温馨、舒适的环境。
可以放一些轻柔优美的音乐作背景,避免突发噪音。
2、选择最佳时间
准备抚触时和宝宝对视,如果宝宝注视稳定,显得镇定而又满足,则说明时机比较好。如果宝宝眼神逃避、将头移开或变得僵硬,可能不是抚触的最佳时间。
一般推荐在两顿奶之间,宝宝充分休息后进行抚触按摩,沐浴后再抚触最佳。
3、做好物品准备
如:隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油(选择非植物类油)、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。
4、抚触前交流
开始之前可以多跟宝宝交流,比如喊宝宝的名字、和宝宝说话等。
5、注意安全
抚触之前家长需剪短指甲,摘掉手上和腕上的饰物以防剐蹭宝宝的皮肤。