温水擦浴。小孩子发烧时，如果体温没有超过38.5度，最常用的降温方法就是温水擦浴。还可以使用退热贴。退热贴是很好的降温方法，一般贴在额头部位。还能用冷水袋作枕头。如果孩子发高烧，家长可以让孩子用冷水袋当枕头，冷水能够吸收热量，有利于热量的挥发。
平时注意让孩子多吃一些蔬菜和水果来增加孩子的抵抗力和免疫力，也可以多吃一些富含蛋白质的鱼肉，鸡肉，鸡蛋等，可以多喝一些牛奶。平时注意让孩子多运动，不要吃过于油腻的食物，也不要吃垃圾食品，让孩子保持一个健康的饮食习惯和生活习惯。
家长们平时多关照自己的孩子，及时与孩子沟通交流，来了解孩子近期的身体情况。一旦发现任何异常，那么建议到医院做一个检查，排除致病因素后再对症治疗。家长不要自行给孩子用药，以免耽误孩子病情。
