“三抬四翻六坐七滚八爬十二走”，虽然这是“祖上”传下来的老话。但是也确实是有科学依据的。
翻身、坐立、爬行、翻滚、行走，都是宝宝成长过程中的大运动。
宝宝每一项大动作的发展与完成都与支配该项动作的神经、肌肉还有骨骼发育有直接关系。随着肌肉力量和平衡能力的增强，身体协调能力和控制能力的提高，宝宝们逐渐学习并完成各项大动作。
“三翻六坐，七滚八爬”的时间点基本符合婴幼儿发育的基本规律。
3～4月龄：可从仰卧位完成侧翻90度,甚至偶尔翻身180度。
5月龄前后：可以连续翻身打滚。
6月龄前后：可以靠坐。
7～8月龄：能坐稳，开始膝手爬行。
8～9月龄：可以自发从卧位转变成坐位,又从坐位转变成卧位。
9～10月龄：能扶物站立。
12～13月龄：迈出他的第一步。
有的妈妈会为孩子刚好踏中了节奏而欣喜，有的会因为孩子超前或落后了而忧心忡忡，继而想方设法让孩子跟随标准。
其实每个宝宝都是一个独特的个体，会翻身，会爬，会走的时间肯定不会是一模一样。妈妈们要做的，其实就是陪在宝贝身边，帮助他，引导他，相信他。宝宝的每一个阶段的发展都是不可逆的。
下面给大家介绍几种练习宝宝翻身的好方法。
1.先让宝宝仰卧在床上或地板上，然后拿着宝宝喜欢的玩具，逗宝宝来抓，等到宝宝想抓时，把玩具放到宝宝的一侧，这样可以引诱到宝宝翻身去抓玩具。
2.从侧卧的动作开始，逗引宝宝独立翻身。当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
3.帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会自然而然渐渐地学会翻身。
4.诱导宝宝做完整的翻身动作。在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。
