冬天天气寒冷,妈妈们都很担心宝宝容易着凉感冒。我国民间常有喝姜汤来御寒防感冒的习俗,那么,可以给宝宝喝姜汤吗?请看,宝宝可以喝姜汤吗?喝姜汤原来有这么多讲究!
2岁以下宝宝:肠胃消化功能尚不完善,不建议喝姜汤
姜是一种很好的养生食物,同时也是烹饪中不可缺少的一种调料,可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒。但姜味辛性温,对肠胃的刺激比较大,因此2岁以下宝宝肠胃消化功能尚不完善,不建议喝姜汤。
2岁以上宝宝可以在感冒时适当的喝点姜汤,姜汤建议不要熬制太浓,少量多次给宝宝使用。不过家长要注意的是感冒分为风寒、风热、暑热等多种,不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题,喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药。
红枣姜汤
1、食材:
四颗大枣、葱白、葱根须和姜。
2、做法:
(1)把每颗大枣去核、切成小块儿,姜切片,葱白切段,根须洗干净。
(2)把准备好的食材放进锅里煮15分钟即可,包括烧水的时间在内,不要太久,煮好倒出,随时给宝宝喝点就好。
3、小贴士:
煮的多的水预计如果一天之内能喝完,那就常温保存即可,否则就找个大杯子或罐子放冰箱保存,每次喝之前隔水加热到40~60度,就适合宝宝直接饮用了。
1、午吃姜,心火旺:
姜可以促进消化,加快血液流动,有提神的功效,因此,早上吃姜保健效果最好。但到中午以后就应该不吃姜了,因为此时吃姜对于本身心火旺的人来说无异于火上浇油,容易伤肺,会引起咳喘痰热等各种症状。
2、晚吃姜,伤脏腑:
夜晚吃姜容易使人兴奋,无法安睡,刺激神经,影响心脏功能,同时也容易郁积内火。如果晚上喝酒的同时吃姜,这两者都是大热之物,容易损害五脏六腑。
炒姜末敷脚底涌泉穴
1、材料:
生姜一块(大概20克)、无菌敷贴2张。
2、用法:
(1)生姜切末。
(2)姜末倒入无油无水的不粘锅里,翻炒,把水炒干,表面有微微焦的程度就可以了。
(3)无菌敷贴撕开,里面是这样的一块背胶,中间贴着一块纱布,把姜末放在炒布上,再把它直接贴在宝宝脚底即可。
(4)对着脚底涌泉穴贴,贴好后穿上袜子,睡前敷第二天摘掉,受凉期间都可做。
3、功效:
适合宝宝初期感受风寒后的鼻塞咳嗽。生姜里的成份可经皮吸收后作用于全身,对于不肯喝或者还不能喝姜汤是小宝宝,是个可行的替代方案。