少年强，则国强！
9月1日，《开学第一课》如约与全国中小学生见面。
2020年，我们遭遇史上罕见的新冠肺炎疫情，在全民抗疫的大背景下，这堂“开学第一课”非同寻常、令人难忘！
在这堂特殊的“第一课”上，老师、家长能从中获得哪些教育智慧？8个启示值得仔细看看！
01
教会孩子热爱生命、敬畏生命
今年的《开学第一课》上，钟南山结合个人成长经历和真实感悟，讲述自己在战火中出生、在父母影响下学医从医、在“非典”时挺身而出，以及在新冠疫情发生时奔赴武汉一线的故事，激励年轻一代热爱生命、敬畏生命。
疫情让我们每个人都重新认识了生命和健康。
告诉孩子，当你来到这个世界，生命何曾只属于自己。父母至亲、同学挚友、同胞兄弟，都是生命的重要部分。热爱自己的生命就是把爱给自己和周边的人。
和孩子一起过好每一天，珍惜身边人。健康是生命的根基，锻炼是健康的源泉。教会孩子热爱生命、加强锻炼，拥有健康的身体，应该是最重要的人生主题。
02
告诉孩子，
强健体魄，才能实现理想报效祖国
在“开学第一课”现场，年过八十依然身形矫健的钟南山，向同学们分享了自己的健身之道。他号召大家要从小要注意锻炼，有一个强健的体魄，从而可以更好地实现自己的理想，报效祖国，为社会做出贡献。
运动对于孩子来说是非常重要的，心理学研究发现，孩子所有的智力发展、心理的发展其实都是建立在身体发展的基础上。
当孩子的运动能力越强的时候，其实他的智力和心理能力发展往往都不会弱。
无论是在学校还是在家中，培养孩子的运动习惯，拥有强健的体魄、顽强的意志，能让孩子受益终身。
03
培养孩子积极乐观的品质
张定宇，是“人民英雄”国家荣誉称号获得者、武汉市金银潭医院院长，也是一个渐冻症患者。从武汉疫情阻击战打响的那一刻起，张定宇就拖着蹒跚的脚步，日夜奋战在一线。
虽然身患渐冻症的他，双腿正渐渐开始萎缩，但他内心的力量却不容置疑。“我知道以后自己会是怎么样，所以我反而不害怕它了，我现在要做的事情，就是尽量的享受我的生活、享受我的工作，我努力工作就是因为我热爱生活！”
当谈到生命的意义时，身患渐冻症的张定宇以一种坚强乐观、不屈不挠的态度说：“生命就是我们要珍惜每一刻、每一分、每一秒。”
积极乐观，是一种对待生命的态度，也是一种美好的生活方式。培养孩子积极乐观的精神，不需要丰厚的物质条件，不需要出色的家庭背景，需要的是家长、老师引导孩子看到事物积极的那一面，转变看待事物的角度。
请告诉孩子，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。“我们试试吧”这五个字简单而有力量，能鼓励孩子面对困难不断尝试，即使失败了也没关系，让孩子发现更多可能。
04
孩子健康成长比成绩更重要
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生总能用通俗易懂的语言为大众进行防疫知识普及，深受网友欢迎。
在《开学第一课》的课堂上，张文宏用生动可感的语言，结合简洁直观的动画，为全国中小学生送上了既科学又实用的十大“少年儿童卫生健康宝典”：
戴口罩是保护自己也是保护他人；洗手要像做作业一样认真；打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴；聚餐用公筷，餐具不混用；不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己；早餐要吃好，多吃高蛋白；不过度用眼，眼睛累了多远眺；坚持锻炼，保持合理体重；每天睡足一个香甜的好觉；健康成长比成绩更重要。
眼下，新冠肺炎疫情尚未彻底消除，提高免疫力、保持好的身体状态才是一切的本钱，才是学习的根本。从现在开始，帮助孩子养成早睡习惯，做一个不熬夜、拥有健康身心的人。
此外，老师、家长平时要多与孩子进行沟通，在教育孩子的过程中多点爱心，多鼓励孩子，主动走进他们的世界，给予孩子一个宽松的环境帮助孩子更健康、更快乐地成长！
05
培养孩子脚踏实地、刻苦钻研的学习态度
人类和病毒的战斗史证明，只要我们能够真正掌握病毒的信息，跟踪它的传播足迹， 破解它侵害人体的秘密，找到克制病毒的武器，那病毒就不再那么可怕了。这就是科学的力量。
今年抗击新冠疫情，武汉火神山，雷神山医院的建设中就利用了北斗精确的测量技术、广泛的信号覆盖的特性，为医院的建设赢得了时间，为医护人员抢救病人赢得了宝贵的时间。
科技水平的发展，可以改善我们的生活，保障我们的生命安全。有北斗这样的国之重器为我们保驾护航，我们的生活才会如此安心，也正因为科学带给我们无限可能，未来的生活才会更加多姿多彩。
孩子要胸怀理想，这理想要高、要远，而指向理想的每一步，是当下我们做的每件小事。是按时作息、是锻炼身体；是认真听课、是完成作业；是做好家务、是孝敬父母……
同时，家长可以坦诚地告诉孩子，人类对病毒、对自然的认识还不够深，很多东西都有待进一步探索。循循善诱，能激发孩子对自然、对科学的好奇心。
“脚踏实地，仰望星空”，把每一件小事做好，提升自己的健康意识，提升公共卫生意识。从自身做起，用科学的力量保护自己，保护他人，才能在以后的人生中搏击更大的风浪，去无限接近以至于最终达到自己的理想。
06
团结协作是孩子战胜困难最有力武器
除夕之夜抵达武汉的医疗队、驰援一线的医护工作者们、坚守在岗位的外卖小哥、深夜唱响国歌的普通市民、一份份送到医院的外卖、一次次慷慨的献血、全国人民的守望相助……
逆境面前，我们从来都不是一个人在战斗。全国人民群众紧紧地团结在一起，诠释了何为热血，何为万众一心！
这次疫情，没有团结协作，湖北独靠自身医疗系统难以收治如此多患者；没有团结协作，雷神山、火神山医院的“奇迹”将是天方夜谭；没有团结协作，可能导致疫情防控功亏一篑。
如今的社会是一个合作共赢的社会，没有一个国家会孤立地发展，任何一个成功的人，也都有一支庞大的团队作为坚强的后盾。
孩子的成长过程也是如此，绝不仅仅是学会更多的知识和技能，还要学会团结协作，借助更多人的力量，解决问题，达到目标。
07
让孩子做一个负责任、有担当的人
在2020年《开学第一课》中，陈薇院士通过“云课堂”的方式给孩子们分享了关于疫苗的诞生故事和知识，并讲述了她与团队在前线和病毒作战的经历。
作为此次新型冠状病毒肺炎疫情中的“逆行者”之一，早在1月26日农历大年初二，陈薇就已带领团队进驻武汉。
陈薇常对战友说：“在生物防控的战场上，我们是一线中的一线！”在频繁接触高致病性病原微生物的职业危险面前，陈薇从未退缩，始终坚守阵地，毫无怨言地承担科研工作者的责任。
疫情之下，责任之上，很多人依然默默坚守岗位，他们口中所说的“都是分内事”，其实就是责任，就是担当。 责任就是做分内应该做的事情，是他律，也是自律；担当是敢于承担责任，关键时刻敢挑担子，责任面前不回避，不推诿，不退缩。
一个人没有担当，就没有“骨头”；一个人不懂得承担责任，就永远不会长大。
也许，不是每个孩子都有做英雄的机会，但每个孩子都应该且必须做一个负责任、有担当的人。我们的孩子只有懂得责任与担当，“大家”与“小家”，才有了希望。
08
让孩子学会坚韧、独立
2020年3月1日的《新闻联播》播出了这样一则消息：“在武昌方舱医院里，有一位患新冠肺炎的高三女孩。在舱内治疗的这些日子里，她每天坚持学习，备战高考，她说她的梦想是当一名老师。”
女孩名叫付巧，是武汉市第三十九中的一名高三毕业生。临近高考，这场突如其来的变故改变了付巧原本的学习节奏与生活轨迹，然而她却并没有就此泄气，相反，面对残酷的疫情，她内心的坚韧感动着每一个人。
孩子不会“一夜长大”，而聪明的家长懂得在孩子成长的过程中，让孩子在可控的范围内“试错”，通过看似简单的“挫折教育”，逐渐增加孩子的自信心和坚毅力，循序渐进地引导孩子独立。
成长的道路不可能一帆风顺，只有熬过了艰难困苦和坎坷挫折，才能看到最美好的风景。
“少年强，则国强”，面对困难不服输的青春最美丽，向着梦想高歌前行的坚韧脚步，才最动人。
“刻苦学习知识、坚定理想信念、磨炼坚强意志、锻炼强健体魄”，2020年这堂“开学第一课”带给我们感动、反思、叩问、希望，同时告诉孩子们，当时代召唤，希望他们能挺身而出，绽放属于他们的光芒！
