书单 | 七本工具书助你走向高效能
1、图解整理术
作者: 日本Sanctuary出版社 编著
出版社: 中信出版社
出版年: 2015-10
豆瓣评分:6.7
全书三部分:文档整理术,手帐整理术,笔记本整理术,分别对应职场人士的三项必备能力:理文档、排日程,做笔记。“图解”表示,这些整理技能的传授,都是通过图像表达的,细致具体,一目了然。
2、我的第一本思维导图入门书
作者: 胡雅茹
出版社: 北京时代华文书局
出版年: 2014-10-1
豆瓣评分:7.0
针对零基础的初学者而写。按照整理、分类、绘制的顺序介绍,结合实践案例,介绍了作为思考工具的思维导图,普及为主,偏实用。
3、清单革命
作者: [美] 阿图·葛文德
出版社: 浙江人民出版社
出版年: 2012-7-1
豆瓣评分:7.0
人类大脑有天然的认知缺陷,如记忆力、注意力等,不能时刻可控。但可靠的清单能有效预防灾难,避免个体或组织被一时疏忽所损害。清单重要,正确理解是前提。
4、番茄工作法图解
作者: [瑞典]Staffan N?teberg
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2014-10
豆瓣评分:7.6
一个番茄钟=25分钟。番茄工作法如今已非常普及,大部分职场人都理解将时间分解为番茄钟的意义。
本书的优势在于全面易懂,作者用图解展示这种流行的时间管理法,结合自身经验,理念与实践兼备。
5、每天学点时间整理术
作者: 马克·伍兹(Mark Woods)
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2013-7
豆瓣评分:7.4
本书倡导,时间有限,要充分利用,具体做法是将时间分门别类,像收纳物品一样整理排序:1号桶是每个月的日历;2号桶是万能的桶;3号桶是当天用的桶;4号桶是记忆桶;5号桶是手边的数据桶;6号桶是通讯桶。
当然书中讲的不止这么简单,日常生活中也可以根据情况活学活用,很实用的时间管理术。
6、拖延心理学
作者: [美] 简·博克(Jane B. Burka) / [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)
出版社: 中国人民大学出版社
出版年: 2009-12
豆瓣评分:8.0
非常有名的一本书,战拖人士的必读书。两位作者都是心理学家,所以本书侧重从心理学角度检视现代人普遍的拖延心理。
除解释拖延现象及其复杂成因,本书也提供了一些经过实践验证的方案,来帮助被拖延问题困扰的人,谋求改善。
7、自控力
作者: [美] 凯利·麦格尼格尔
出版社: 文化发展出版社(原印刷工业出版社)
出版年: 2012-8
豆瓣评分:8.3
如果说本书单只能有一本必读书,那一定是这本《自控力》。
作者凯利·麦格尼格尔是心理学家,她结合心理学、神经学和经济学等学科的研究成果,开设了面向专业人士与公众的课程:“意志力科学”(The Science of Willpower)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress)。
这些课程及这本书,据说改变了不少人的生活,甚至人生。