1、《少有人走的路》
说实话,书里的观点,越到后面越艰深,我甚至越看越不懂。为什么“潜意识是人类的集体意识”,为什么“爱的对立面是懒惰”,你都要好好想一想作者的论点和论据的关系。——但是书开始最初提到的,“爱是自我崩塌”,我非常赞同;书末的观点,有种引领心智的东西叫做“天赐恩典”,我也觉得确实如此。——这本书很奇特,它绝不是你想象的畅销鸡汤。
2、《高效能人士的七个习惯》
习惯一:主动积极
主动积极即采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者,他们扬弃被动的受害者角色,不怨怼别人,发挥了人类四项独特的禀赋--自觉、良知、想象力和自主意志,同时以由内而外的方式来创造改变,积极面对一切。他们选择创造自己的生命,这也是每个人最基本的决定。
习惯二:以终为始
所有事物都经过两次的创造先是在脑海里,其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时,均先拟出愿景和目标,并据此塑造未来,全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言,使命宣言可说是愿景的最高形式,它是主要的决策,主宰了所有其它的决定。领导工作的核心,就是在共有的使命、愿景和价值观之后,创造出一个文化。
习惯三:要事第一
要事第一即实质的创造,是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序)的组织与实践。次要的事不必摆在第一,要事也不能放在第二。无论迫切性如何,个人与组织均针对要事而来,重点是,把要事放在第一顺位。
习惯四:双赢思维
双赢思维是一种基于互敬,寻求互惠的思考框架与心意,目的是更丰盛的机会、财富及资源,而非患不足的敌对式竞争。双赢既非损人利己(赢输),亦非损己利人(输赢)。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考(「我们」,而非「我」)。双赢思维鼓励我们解决问题,并协助个人找到互惠的解决办法,是一种信息、力量、认可及报酬的分享。
习惯五:知彼解己
当我们舍弃回答心,改以了解心去聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此关系。对方获得了解后,会觉得受到尊重与认可,进而卸下心防,坦然而谈,双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心;解己需要勇气,能平衡两者,则可大幅提升沟通的效率。
习惯六:统合综效
统合综效谈的是创造第三种选择--既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果--不但是了解彼此,甚至是称许彼此的歧异,欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基,能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度(1+1=1/2),不以妥协为目标(1+1=1 ),也不仅止于合作(1+1=2),他们要的是创造式的合作(1+1=3 或更多)。
习惯七:不断更新
不断更新谈到的是,如何在四个基本生活面向(生理、社会/情感、心智及心灵)中,不断更新自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言,七习惯提供了愿景、更新及不断的改善,使组织不至呈现老化及疲态,并迈向新的成长之径。对家庭而言,七习惯透过固定的个人及家庭活动,使家庭效能升级,就像建立传统,使家庭日新月异,即是一例。
3、《注意力曲线》
从生物学角度解释了,大脑中的化学物质,多巴胺、去甲肾上腺素,复合胺对专注力的影响,揭释了思维运动和身体运动对专注力的影响,书中的"八把钥匙"给出了24个引导和改变专注力的方法,我们可以通过认知改变,控制和调整自身激素的分泌水平。从而达到适应自身状况的注意力专区。本书的劣势:方法论的组织架构不够简洁清晰,有重复琐碎凌乱的感受,概念用词不够严谨,会弱化知识的实用性。本书的优势:生物学的思维视角,结合心理学,认知行为学相互论证拓宽了认知边界,认知视野。
4、《当下的力量》
我没得到任何答案,因为当你的注意力完全集中在当下时刻时,你不可能有任何问题。一个情境出现时,我们要么是去应付它,要么就是去接受它,对它说“好的”。为什么要把它转变成问题呢?为什么要将任何事情都转变成问题呢?难道生活中的挑战还不够多吗?你需要问题来做什么呢?思维会无意识的喜欢上问题,因为它们给你某种身份的认同。这是正常的,同时也是病态的。“问题”的意思是,你在心理上不断的琢磨这种情况,而没有真正的在当下采取行动,并且你还无意识的将它变成你的自我感的一部分。你被你的生活情境所累倒,以至于丧失了对生命的感觉、存在的感觉。或者,你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担,却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上。
5、《活法》
一个人的人生就是他思维的产物,许多成功哲学都这么强调。 太多的鸡汤,也佩服稻盛和夫的专注力,相信相信的力量,人都是有自我实现的效能。需要相信自己为前提才能完成很多时候事情,但跟稻盛和夫有一样信仰的人也很难有他的高度。虔诚的佛教徒。
6、《爱丽丝梦游仙境》
“能不能请你告诉我,打这儿走,我该走哪条路?” “这在很多方面取决于你想到哪儿去。”那只猫说。 “我不大在意到哪去——”爱丽丝说。 “那么,你走哪条路就没有什么关系了。”那只猫说。 “——只要我能走到某个地方就行。”爱丽丝补上这句话作为一种解释。 “哦,只要你走得够远,”那只猫说,“你肯定会达到这个目的。” 在这里,要想停留在原地的话,就得用出你全部力量拼命跑。要想到别的什么地方去的话,你必须比刚才加倍地快跑!
7、《基础生物学》
通过这本书,你会知道生物如何进化,如何变成参差多态的多样性。可能今天抖音的内容这么多,如此的参差多态,就是因为他读了这本书吧。
最后你发现没有,张一鸣自己做的软件,吸取了大部分人的注意力,焦虑和分心,但他却极度掌控自己的注意力,花在高价值的阅读上。