顺产妈妈应在产后15天再绑收腹带。剖腹产妈妈可以在产后咨询医生，看是否可以佩戴收腹带减缓剖宫产带来的疼痛感。或者在产后7-15天之内或者20天以后，医生看过伤口恢复过程再决定能否使用收腹带。最开始戴的时候可以先佩戴1~2小时，一天绑收腹带的时间不宜超过8个小时。18点后不应再绑收腹带，要给身体足够时间休息，不然晚上易引起水肿，饭前和饭后不建议绑收腹带，应在饭前半小时脱下，饭后半小时再绑。因为吃完饭容易引起胃胀气，一直绑收腹带不利于消化，还易引起便秘、胀气、水肿、气血回流等症状。
一、收腹带什么时候用最佳
1、顺产妈妈应在产后15天再绑收腹带。
2、剖腹产妈妈可以在产后咨询医生，看是否可以佩戴收腹带减缓剖宫产带来的疼痛感。或者在产后7-15天之内或者20天以后，医生看过伤口恢复过程再决定能否使用收腹带。
3、有的妈妈觉得顺产后应该越快绑收腹带越好，其实这是错误的。
4、剖腹产的妈妈待伤口完全愈合后就可以停止使用了。
二、、收腹带的使用方法
三、佩戴收腹带的注意事项
1、产后第一阶段要选择适合的收腹带，而不是塑身衣。
2、收腹带收到后要先清洗干净，平常也要经常清洗。
3、一天佩戴时间不宜超过8小时，睡觉时不宜使用。
4、最开始戴的时候可以先佩戴1~2小时，一天绑收腹带的时间不宜超过8个小时。18点后不应再绑收腹带，要给身体足够时间休息，不然晚上易引起水肿。
5、饭前和饭后不建议绑收腹带，应在饭前半小时脱下，饭后半小时再绑。因为吃完饭容易引起胃胀气，一直绑收腹带不利于消化，还易引起便秘、胀气、水肿、气血回流等症状。
6、建议佩戴3小时左右解开休息一会；
7、便秘痔疮者暂缓使用，以免加重痔疮、便秘
8、松紧适宜，不要太紧，尤其是子宫未入盘时；
9、产后不建议使用紧身裤束缚带，以免影响伤口的恢复；
10、建议收腹带穿在内衣外面，比如：秋衣，背心；
11、收腹带以纯棉、无弹性、分段束缚为佳。
12、收腹带使用与否要因人而异。
四、不同收腹带的使用方法
搭扣式收腹带使用方法
1、第一步：平躺后，双腿屈膝踩地，脚底平放在床上，大腿尽量与腹部成直角，然后将臀部抬高，在臀部下垫一个垫子。
2、第二步：一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往，上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。
3、第三步：千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂。
4、第四步：另外施加的压力也是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束紧，此时力道较大（绑的较紧），到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。
白纱带收腹带的使用方法
一般白纱带收腹带适用于剖腹产妈妈在产后病房时，由医护人员教导如何使用，用于缓解剖腹产妈妈下床时走动带来的疼痛。
1、第一步：准备一条10公分宽，3米长左右的白纱带，安全别针一个。
2、第二步：平躺在床上，并保持屈膝且臀部抬起的状态，或也可将腰部垫一个枕头。然后双手从肚子往心脏的位置放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原。
3、第三步：准备好收腹带，从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，且每绕一圈半“斜折”一次；后5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋状往上绑。
4、第四步：缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，将腹带上下的角掖进其他层中就可固定，或者用安全别针固定及打结固定均可。
