经历千辛万苦，好不容易把宝宝生下来了，接下来妈妈们即将要面临的是“产后恢复”这个大工程。
怎么才能让顺产留下的分娩伤口恢复得又快又好呢？下面我们就来说一说。
1、顺产后伤口的护理
顺产过程中，会阴可能会有撕裂伤口，或者医生为了让宝宝更顺利地出来而做的侧切伤口。
虽然会阴的伤口不大，但因为它靠近尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，容易发生感染，所以要注意护理。
护理要点
●勤换卫生巾：下身垫夜用卫生巾，一般 2～4 小时就要更换一次，避免湿透，伤口潮湿不利于愈合。
●每天用干净的温水冲洗会阴部，清洗外阴就可以，不要冲洗阴道。最好上完厕所，尤其是解完大便后，就清洗一下。洗完之后，用纸巾或干净的毛巾轻轻蘸干伤口。
●坐着或躺着的时候，可以将身体重心偏向没有伤口的一侧，避免伤口受压，减少恶露对伤口的污染。比如伤口在左侧，就可以往右侧坐或躺。
特殊情况应对
做好伤口护理后，大多数妈妈的会阴伤口都能够正常愈合。不过，少数妈妈可能会出现一些特殊情况，需要特殊处理。
01 会阴水肿
有的妈妈产后可能出现会阴水肿，可以用 50% 硫酸镁浸湿纱布敷在外阴，有利于消肿。一般在医院时，医生就会做这项处理。如果出院时水肿还没有完全恢复，可以让医生开一些硫酸镁带回家继续湿敷。
02 会阴伤口缝线露出
目前大多数会阴伤口是采取美容缝合，使用的是可吸收线，所以不用拆线。
不过少数妈妈可能会发现伤口处有线头露出来，这一般是缝线反应，可以观察一下：如果伤口愈合情况良好，没有皮肤发红、水肿、流水流脓之类的情况，就不用太担心；如果有红、肿、流水或脓点，则需要去医院请医生处理。
03 会阴伤口愈合不佳
少数妈妈的伤口可能愈合得不太理想，伤口处会发红、水肿、有明显疼痛感，轻轻按压伤口时，有液体甚至脓水流出来，极少数妈妈的伤口甚至会部分或全部裂开。
如果出现这些情况，要及时去医院检查，请医生评估和处理。根据伤口的情况，医生可能会采取以下几种处理方式：
●让妈妈回家用高锰酸钾溶液盆浴。
●让妈妈定期去医院换药。
●重新缝合伤口（这种情况极少）。
其中，使用高锰酸钾溶液盆浴是比较常见的做法，但具体应该怎么做呢？这里给大家介绍一下详细方法。
高锰酸钾溶液盆浴
准备一只干净的盆，专门用来盆浴。往盆里倒入 1000ml 温水，放入 0.2g 高锰酸钾片（一般是 0.1g 一片，即放 2 片）溶解，配制成浓度为 1：5000 的高锰酸钾溶液，一般最后盆中液体的颜色是淡红或淡紫的。
臀部坐到盆里，以水可以浸泡到会阴伤口为宜。每天坐浴 1～2 次，每次 10～15 分钟。坐浴结束后，擦干即可。
注意事项：
高锰酸钾片不能与皮肤直接接触，以免灼伤皮肤。
溶液可以配得稀一点，但是不能太浓，因为浓度太高也容易灼伤皮肤。也就说，上面的配比中，水可以稍多一点但不能过少。
高锰酸钾溶液要现配现用，放置时间过久可能会氧化分解，失去效果。
用高锰酸钾溶液盆浴之后，皮肤可能会染色变黑或变紫，不用担心，停止盆浴之后会慢慢恢复。
一般医生会交代盆浴一周左右，具体以医生的建议为准。
2、关于伤口恢复的常见疑问解答
问：会阴伤口多久会好？多久能不疼？
答：这个问题因人而异，总的来说，一般产后 2 周左右，伤口表面已经愈合了，疼痛感也明显减轻，不过深层组织的愈合需要 6 周甚至更长时间。产后 6 周需要回医院做复查，如果复查没问题，就不用担心。
问：会阴伤口长好后会留疤吗？要抹预防疤痕的药吗？
答：这跟体质有关。如果不是疤痕体质，一般伤口愈合之后，疤痕不会很明显，一些会阴伤口数年之后甚至看不太出来。这一类妈妈注意伤口护理即可，可以不用抹祛疤药物。
如果是疤痕体质，比如平时身上的小伤口都很容易长疤，疤痕可能比较明显，可以找皮肤科医生开一些药。有些妈妈特别担心自己会留疤，也可以找医生开药。研究证明，在伤口表皮愈合后，尽早使用硅酮制剂、洋葱提取物制剂等药物，可以改善瘢痕外观。
为了让伤口更好地愈合，产后妈妈科学饮食也很重要。适当摄入蛋白质有助于伤口愈合，但也不要只吃肉、蛋之类的高蛋白食物，应该遵循清淡、好消化的原则，尽量多样化饮食，多吃蔬菜、水果等各种食物，少吃烤、煎、炸和刺激性的食物。
