对于健康且生长良好的宝宝,六月龄添加辅食后可以开始考虑断夜奶。一般来讲,随着辅食添加,孩子慢慢吃越来越多固体食物后,孩子们白天的营养和热量摄入就可以满足健康生长发育所需。
当然,这并不代表孩子到了6月龄,开始比较好地吃辅食了,就必须要断夜奶了。相反,如果孩子和妈妈都希望夜奶再吃得久一些,那自然也是可以的。从个体化选择角度,确认断夜奶时机时,可以考虑以下3个问题:
1. 孩子生长是否理想?
如果孩子生长不是很理想,比如生长分线持续地呈下行趋势,甚至在短时间内掉了两个分线区间,这种情况下就不要急着断夜奶了,继续夜奶可以给孩子额外的营养摄入。
如果不确定孩子的生长到底好不好,那最好的办法是找靠谱的儿童保健科医生评估一下。
2. 宝宝多大,喂养方式是什么?
一般来讲,配方奶喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝断夜奶早一些,比如配方奶喂养时,比较多见的断夜奶年龄在6月龄左右,而母乳喂养的宝宝断夜奶可能会在12月龄左右。
当然,这里仍然需要强调的是,对于母乳喂养,目前主流的推荐是在宝宝六月龄左右添加辅食前,推荐纯母乳喂养;辅食添加后,推荐继续母乳喂养到至少12月龄;12月龄以后,根据妈妈和宝宝共同意愿,选择继续母乳喂养。
因此,就算妈妈和宝宝决定了12月龄以后就断夜奶了,那白天仍然可以继续母乳喂养,想喂多久就喂多久。
3. 妈妈是否想要继续喂夜奶?
返回职场的妈妈,因为白天要上班,没法给宝宝亲喂;因此,有的会特别珍惜夜里和宝宝在一起的夜奶时光。
因此,如果妈妈和宝宝都希望继续有夜奶,就算喂夜奶,妈妈自己也能保证足够的睡眠,那就没必要着急着断夜奶;但如果妈妈喂夜奶的话,就无法保证自己的休息和睡眠,白天又要工作,那可能就需要根据个体化情况权衡了。