月经不正常的原因有多种，归类起来有四种，即不良生活习惯、不注意保暖、疾病因素、情绪因素、滥用药物以及饮食因素等。
一、不良生活习惯
1、节食引起月经不调女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
2、作息时间不规律经常熬夜的女性，月经也很经常出现提早或者推迟，这是因为不规律的生活作息，容易影响了正常的内分泌系统，从而影响了女性月经到来。
3、爱抽烟喝酒经常抽烟喝酒的女性，很容易影响月经来潮。因为烟酒对人体有刺激作用，很容易影响女性内分泌功能。尤其在月经期间不能抽烟喝酒，以免加重月经不正常的症状。
二、不注意保暖
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿。
三、疾病因素
1、妇科肿瘤：妇科肿瘤包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、外阴肿瘤、阴道肿瘤、输卵管肿瘤等，这些妇科肿瘤是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
2、妇科炎症：妇科炎症如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。女性受到炎症感染是月经不正常较为重要的因素之一，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。
3、内分泌失调：尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调，即内分泌失调，所造成无排卵性的出血，造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
4、阴道或宫内异物:当异物残存在阴道或子宫中，也会引起月经不调，如避孕器。因为异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，而引起月经不正常。对于由避孕器造成的月经混乱，专家建议将避孕器取出后，采取其他避孕方式。
5、不当人工流产:常见于不当人流或人流次数过多，容易导致月经不正常。一方面是因为人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一原因可能是子宫内膜局部损伤后,导致子宫内膜不能再生,引发月经过少或闭经。此外,人工流产后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而出现月经不正常。
四、情绪因素
1、情绪异常：如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、工作压力大：工作压力大，容易导致女性的神经一直处于紧绷状态，没有得到合理的发泄和放松，时间长没有及时缓解，可能会导致抑郁症。情绪抑郁的女性，也会出现月经不正常的症状。
五、滥用药物
1、减肥药：减肥药服用过多会影响月经，如果长期服用避孕药，或者是服用避孕药过量，严重时可能会引起内分泌进一步紊乱，导致不孕。
2、避孕药：避孕药是属于激素类药物，有一些女性因为还没计划生孩子，就在同房前或者同房后采用服用避孕药的方法避孕，但是因为服用的方法不正确，影响了体内激素水平，影响了正常月经到来。
六、饮食因素
1、爱吃冰冷食物：女性不应该吃太多冰冷的食物，因为这些食物对刺激到女性的子宫和卵巢，当子宫功能和卵巢功能受到刺激时，可能出现闭经或者月经量减少，甚至可能发现月经有血块。
2、吃辛辣食物：辛辣食物对人体有刺激作用，例如辣椒、花椒、胡椒、酒、烟、姜、葱等，女性食用过多辛辣食物，容易影响内分泌功能，导致内分泌紊乱。
