1、日常清洗乳头，不要过度使用肥皂，要留有天然的油脂保持皮肤的湿润，每次清洁后可以涂上羊脂膏，记住，乳头皮肤越干燥，越容易破！
2、在宝宝吃第一口母乳的时候，应该用上羊脂膏作保护，这层羊脂膏敷在妈妈乳头上可以作为一层保护罩，减轻摩擦！注意，我以前看过很多妈妈说羊脂膏对她们没用，是的，当皮肤真的破了以后，羊脂膏的作用就不明显了，其实羊脂膏真正的作用是预防和保护！
3、引起乳头皲裂的原因大多数不是哺乳姿势，而是宝宝的嘴巴很乳头的衔接方式！喂过母乳的妈妈都知道，宝宝吃奶的时候身体姿势七横八竖都无所谓，重要的是：衔接方式！切记，在宝宝学会正确的力度和嘴型吸吮之前，不要给宝宝任何安抚奶嘴，以免造成乳头混淆，混淆了以后，宝宝可能每次吸吮的时候会太用力，造成了妈妈的乳头皲裂！
4、每次哺乳，发现宝宝含乳头的方式和力度不对，应该马上用食指伸进宝宝的嘴角，把乳头抠出来，再让宝宝重新吸，直到妈妈感觉不会那么痛了！
5、乳头开始红肿还没破的时候，应该马上用干净的湿毛巾冷敷降温，原始的做法就是用冰袋或者冷敷凝胶及时舒缓。这个方法可以阻止乳头破裂。
6、乳头皮肤破了以后可以用红霉素眼膏，再次喂宝宝的时候需要洗掉。
7、乳头红肿或者皲裂以后，请不要继续穿哺乳内衣了，哺乳内衣有胸垫，不够透气，而且乳头有伤口，哪怕是一点点重力，都会让妈妈痛苦不堪。有个宝妈当时买了很多内衣都不舒服，后来找到一种只有一层的冰丝面料的少女内衣，这样透气无压的情况下，伤口会好得快一些！
