对于月经周期规律的女性来讲，下次月经来潮倒数14天就是排卵日，排卵日之前的5天，和排卵日之后的4天，算上排卵日当天，共10天，为排卵期。如果女性月经周期不规律，可以通过测量基础体温、排卵试纸监测的方式来找出自己的排卵期。女性在排卵期往往会出现分泌物明显增多、能拉长丝、呈蛋清状的特点，同时体温也会比平时要高一些，在排卵前的2-3小时会出现一侧下腹部疼痛，少数女性会有排卵期出血现象，这些都是正常的生理现象，女性不用过于紧张，备孕夫妻可以在女性的排卵期适当增加同房次数，来提高怀孕的几率。
1、来月经后需要间隔一段时间才到排卵期的，在下一次月经来临之前，这段时间内会有一个排卵期的。对于月经规律的女性来说，排卵期一般是在下一次来月经之前的14天左右。排卵期有十天左右，这个期间都是有可能排卵的。
2、具体来说，来月经后间隔八九天的时间就会迎来排卵期的，而且会持续一段时间一直到来月经后的第十八天左右，这样才是一个完整的排卵期。当然这个只能适合那些月经周期很规律的女性。如果月经周期不是很有规律，就不可以这样计算排卵期的。
3、对于想要怀孕的女性，在排卵期同房，这样受孕的几率还是比较大的。如果没有受孕打算的话，排卵期一定要做好避孕，这也是很有必要的。另外排卵期不少女性的分泌物可能会增多，这里就要多多关注个人的卫生情况。
