经期可以吃芒果吗?来月经为什么不能吃芒果呢?芒果是一种常见的水果,但是据说女性经期吃芒果对身体不好,这是为什么呢?
女性在月经期间最好是少吃或者不吃芒果
因为芒果有一定止血的功效,经期吃了容易造成行经不畅,也就是会对经期排血造成影响,不利于排毒,所以经期最好是要离芒果远点。
1.不要吃太多
芒果本身不会造成上火,但由于含糖量高,如果一次摄入过多,糖分不能及时分解,便会引起上火,所以不要多吃。
2.患有急性或者慢性肾炎的人不宜吃芒果
芒果不利肾脏,因此患有肾病的人不宜吃芒果。
3.不能和大蒜等亲辣食物共食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有的刺激性食物较多,接触到人体皮肤后,就会造成过敏,严重时会出现红肿、疼痛的现象。
4.不能和海鲜同食
两者一起吃不益于消化,而且芒果和海鲜都是容易过敏的食物,如果同食的话,容易引起过敏。
1.橘子
橘子属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。
2.竹笋
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。
3.田螺
田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
6.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。
来月经为什么不能吃芒果这篇文章就为大家介绍到这里,芒果虽然含有丰富的营养,但是经期吃芒果确实对身体不好,所以大家要注意。