很多孕妈妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博,夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗?经常熬夜,不仅会让孕妈妈变丑、变累、情绪不稳定、免疫力下降,对胎宝宝的伤害,也比你想的要严重得多。
1、孕期熬夜,影响胎儿发育。
孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱,影响胎儿正常发育,尤其是在怀孕头几个月!
研究发现,孕妈妈在怀孕期间,睡眠不足会影响胎儿体重,新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2、孕期太晚睡,宝宝天生气血虚。
怀孕是一个消耗气血的过程,而晚上23:003:00点是肝胆造血的时候,如果经常这个点还不睡,就很容易造血不足,造成血亏血亏会影响到胎儿,造成宝宝天生血气不足。
3、孕期长期熬夜,宝宝长得慢。
如果长期熬夜睡不着,影响新陈代谢,营养吸收,宝宝吸收不到足够的营养,出生后可能会长得慢体重轻等。
4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯。
胎儿从28周起,就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。
如果孕妈妈作息不规律,爱熬夜,爱赖床,胎宝宝也会有样学样,无法做到正常作息而一旦这个习惯养成,出生后也是很难改变的,结果就会生出一个小夜猫子。
总之一句话:孕期熬夜,坑娘更坑娃你还敢天天晚上追剧不等待,半夜不睡觉吗?