生娃大概率最怕的是，除了身材走样变胖，还有谜一样的妊娠纹。
想到自己光洁白净的肚皮，马上要爬满西瓜花纹一样的妊娠纹。准妈妈们就开始焦虑，各路打听预防妊娠纹的神奇方法。
“据说大约 80% 的孕妇都会长？真的假的？”
“妊娠纹是因为肚子太大皮被撑开所以才会有的？”
“是不是孕初期提前抹防妊娠纹的膏药，就不会长纹了？”
“妊娠纹到底怎么长出来的？有方法可以预防妊娠纹吗？”
1、大家的纹为什么不一样？
80% 的妈妈都会长妊娠纹？这个比例有些夸张，但现实中长妊娠纹的女性还真不少。
有过或见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；有一些则是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。
事实上，红色和白色的妊娠纹都是正常的，是妊娠纹发生发展的两个阶段。
在第一个阶段，快速增大的子宫和胎儿，会造成腹部皮肤被牵拉，加之孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。
而后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。
2、为什么只有我长纹，她却没有？
很多过来妈妈谈论到经验的时候都会说：
你看，我天天擦药膏预防没用！还是长纹了！同事当年怀了双胞胎，啥都没擦肚子也很大就没有，好气哦～
难道妊娠纹对特定人群有青睐？
还真是。随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传。如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大，相反，如果妈妈肚皮白净， 你长纹的几率也就相对变小。
除了遗传因素影响，在怀孕过程中，胎儿和孕妇体重增速过快、过早妊娠等，也都会对是否长纹、长多少纹有影响。
所以，控制体重、晚婚晚育都是预防妊娠纹的有效方法。
3、妊娠纹修复的黄金期
女性在分娩后，妊娠纹的发病部位会进入自我修复时期，这是妊娠纹的第一次愈合期，愈合的越充分，留下陈旧妊娠纹的程度就越轻。
然而，靠自身的愈合能力，只能使皮肤从鲜红或暗红色变为银白色，自身妊娠纹的变白并不是淡化，而是毛细血管的修复已完成，已损坏断裂的部分是无法改变的。在红纹和棕纹时期，就是妊娠纹修复的“黄金期”，才能在更短的时间里达到更好的修复效果。
白纹阶段也并不是无药可救，只是白色阶段的妊娠纹处于惰性阶段，需要的修护时间更长。
妊娠纹只是产伤之一，是作为母亲生育留下的痕迹。治疗妊娠纹也不能被视作是“矫情”，虽然它不会带来真实健康的影响，但是妊娠纹的后遗症对女性的影响是实实在在的，无法视而不见。
4、如果已经产生妊娠纹怎么办
对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有很多方法的。
1、外用药改善方法：
维 A 酸，能够使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑，而且孕期不可以使用。
另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是不太明显。
2、物理治疗方法：
常见方法有：光子治疗、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，以及局部注射富血小板血浆（PRP），这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的。
但是效果也会因人而异，从已有的治疗案例上看，患者对治疗效果的满意度也只能说一般。
总而言之，想要更好的预防妊娠纹，还是要从控制孕期体重增速着手。不要迷信所谓大牌的护肤品，而晚婚晚育等做法的实际作用可能比一些所谓的神药效果更好。
就算真的长出了妊娠纹，妈妈们也不要绝望，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，也可以选择目前的技术也来进行改善的。我们应该鼓励女性，不要因为羞于启齿而强忍，让更多妈妈都能有及时治疗的机会。
