女性在怀孕的早期，对于睡觉姿势是没有什么特殊要求的。因为这时候胎儿还很小，而且孕妇的肚子也没有隆起，因此大家可以随意的选择睡姿，比如左侧卧、右侧卧以及俯卧等，都是可以的。
在怀孕进入到中期之后，就应该注意睡姿了，因为这时候腹部已经隆起，所以就不能再俯卧了，否则就会压迫到腹部，对胎儿造成伤害。这时候也不宜仰卧，不然的话就很容易让孕妇出现低血压的情况。
处于怀孕中后期的时候，孕妇们最好是采取左侧卧位睡姿，这是最适合孕妇的。要是使用右侧卧睡姿的话，就容易压迫到血管，不利于血液的循环。由于怀孕后期的时候，孕妇的子宫会处于右旋状态，要是经常采取右侧位睡姿的话，就很容易造成胎儿缺氧，这不利于宝宝的发育，还可能会出现一些危险。
