对于孕早期和孕中期的睡势，并没有严格的推荐。原则就是孕妈妈怎么舒服怎么睡。
到了孕28周以后，也就是孕晚期，妈妈的睡姿则对胎儿健康有重要意义。相关研究发现孕晚期仰卧位入睡，会增加死胎的风险。因此，孕晚期妈妈的推荐侧卧位入睡。
孕晚期推荐的入睡姿势不仅仅是指晚上睡觉的入睡姿势，还包括白天睡午觉入睡，半夜醒来后接着入睡时的姿势。
当然，对于健康而且没有孕期并发症的孕妈妈来讲，死胎的风险是极低的，只是选择合适的入睡姿势可以将这个风险尽量控制在最低。
孕期补充足够的DHA，会使得孕妇的乳汁中DHA含量处于一个较高的水平，而孕妇吸收的DHA还会通过脐带供胎儿吸收，令胎儿大脑和视力发育更完全，而且孕妇自身吸收DHA后，也能让大脑更活跃一些。但是孕妇DHA多得令人眼花缭乱，应
怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次
怀孕了，建议不要乱用祛斑产品来祛斑。 可以使用自制面膜的方法改善长斑的状况，方法如下： 1、香蕉+牛奶 将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部
脸上哪些部位容易长斑 1、长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。 2、长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现
