最好不要。
很多准妈妈因为孕期体重增加、重心改变等原因，容易出现腰、背、小腿等部位肌肉酸痛的现象。蒸桑拿或泡温泉可以缓解肌肉酸痛和疲劳，似乎是放松的好方法。
但事实上，蒸桑拿或泡温泉会导致体温升高。怀孕期间如果体温高于 38.3℃，就会产生一些风险。有研究表明，孕早期的准妈妈如果体温过高，胎儿发生畸形的风险会升高。
虽然有的桑拿或温泉设定的温度并不是特别高，但安全起见，最好还是不要去。大家可以采用其他一些方法来缓解疲劳和肌肉酸痛的问题，比如洗温水澡、让准爸爸帮忙按摩、适当运动等。
孕期补充足够的DHA，会使得孕妇的乳汁中DHA含量处于一个较高的水平，而孕妇吸收的DHA还会通过脐带供胎儿吸收，令胎儿大脑和视力发育更完全，而且孕妇自身吸收DHA后，也能让大脑更活跃一些。但是孕妇DHA多得令人眼花缭乱，应
怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次
怀孕了，建议不要乱用祛斑产品来祛斑。 可以使用自制面膜的方法改善长斑的状况，方法如下： 1、香蕉+牛奶 将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部
脸上哪些部位容易长斑 1、长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。 2、长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现
