孕妇要慎重爬山。孕妈咪运动锻炼筋骨是好事，但爬山还是尽量少做吧。爬山会耗费孕妈大量精力，如果路面凹凸不平还易受伤，安全隐患可不少。
1、孕妇能爬山吗？
❗慎重
孕妈咪运动锻炼筋骨是好事，但爬山还是尽量少做吧。爬山会耗费孕妈大量精力，如果路面凹凸不平还易受伤，安全隐患可不少。
2、月子期能爬山吗？
✖不能
因为产妇身体虚，不能做爬山这种剧烈的运动，不然很容易撕扯到伤口，影响身体恢复。坐月子的妈咪别一下子超负荷运动，先做点产后瑜伽运动吧！
3、哺乳期能爬山吗？
✔能
哺乳期的妈咪爬山可呼吸新鲜空气，锻炼身体，人心情也好，但最好等产后三个月身体完全恢复后再去咯。记得爬完山休息半个小时后再给宝宝喂奶哦！
