月经回潮是怎么回事？月经回潮期间会怀孕吗？每一位女性朋友都会经历月经回潮的，有的人还会在此期间怀孕的，不过最好是避免的，因为会容易细菌感染的，还要做好护理的，下面就给各位介绍一下关于女性月经回潮期间是否会怀孕的健康知识。
月经是女性成熟之后每个月都需要经历的一个生理阶段，一般情况下，月经会持续一个星期左右，然后在下一个月这个时间再来一次月经，但是有时候也会月经回潮，你知道是怎么回事吗?接下来小编就和大家一起来了解一下为什么月经走了又来。
女性在月经期间，如果情绪过分的兴奋，悲伤以及心理压力特别大，就可能使经血排不干净，而造成月经回潮的现象发生，这种情况是由于身体的兴奋程度决定的，所以可以通过调理自己的心情来改善这一回潮现象。
曾经有人说过，女性是世界上唯一一种每个月流血而不身亡的物种，所以说女性在月经期间流血量是很大的，正因为女性在月经期间铁元素的大量流失才会造成月经回潮，这时候可以多吃一些红色和紫色的食品，也可以喝一些玫瑰花来补充铁元素，当然也要避免长时间的坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环，也会避免这一回潮现象发生。
1、月经回潮跟新妈妈体内分泌出来的泌乳素水平有关系，之所以会出现月经回潮的情况， 是因为新妈妈的泌乳素分泌量有所下降，这样会影响到乳汁分泌的分量，但是不会影响到新妈妈乳汁的营养成分。
2、另外，在月经回潮这段期间，应该要避免同房，因为月经期间子宫腔的内膜会慢慢的剥落，在表面会形成一定程度的创伤面积，如果这个时候同房，很容易会引起细菌感染，病菌就会逆行而上，直接进入到女性的子宫腔口，就会导致子宫内的细菌感染，也会很容易怀孕。
1、月经回潮期间不要穿过紧的衣服。因为穿紧身衣会使我们的微血管受到比较大的压力，这样就会直接影响到我们血液的循环功能，引起阴部的严重充血和水肿。
2、月经回潮期间应该避免吃油炸，高油脂食品。因为月经回潮这段时间我们的脂肪代谢功能会变得很缓慢，不过在这个时候吃了过多的油炸食品， 以及高油脂的食品，就会让体内的脂肪囤积起来， 不容易排除。
3、月经回潮期间，要尽量的避免参加会引起我们下腹部内压增加， 以及腹部振动很剧烈的体育活动，比如仰卧起坐，跳高，跳远等等。
上面就是关于女性月经回潮的健康知识的，主要还是注意调理好，同时注意个人卫生等，在饮食以及穿着以及运动方面都要注意的，饮食上面可以多吃一些补血的东西的，一些蔬菜也是挺好的，辛辣以及冷饮和过于咸的食品要少吃的，保持一个良好的心态的。
