有过性生活的人都应该知道，大部分人在做爱的时候都不是直接插进去的，而是通过一定的前戏，让双方的状态充分进入了做爱的一种状态。特别是对于女性来说，前戏非常重要，因为很好的前戏可以让女性分泌更多的水，达到润滑的一个效果。但是男女双方在做爱的时候，前戏到底应该怎么做呢？
注意事项
要奉劝各位男士，由于男性的高潮来得比女性快，需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。所以，千万别企图试探你女友的耐性，做爱前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情，不然没意思。
情绪前戏
性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上度过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。
你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，与他/她谈一天里的事，为他/她擦擦背、按摩一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。
重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。
生理前戏
这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。
时计表：男五分，女十五分
男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开（或是倒头入睡），女性则因此而感到非常失望，甚至对性生活失去兴趣。
为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。
前戏与早泄
对于患早泄的男性而言，前戏变得更加重要。如果能在前戏中唤醒女性的性兴奋，那么会增加女性在性爱中愉悦的概率。但是如果男性患有早泄，很少能使女性得到真正的满足。如果男性的早泄好转了，加上懂得前戏的技巧的话，那么夫妻间到达和谐的性生活还是比较容易的事情。
