孕妇睡眠不好的原因

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受到荷尔蒙的影响，孕期的情绪会变得不太稳定，当孕妈感到压力大时就会变得紧张和焦虑，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。这样的情绪对睡眠也有极大的不利影响。

女性怀孕后，子宫为了适应胎儿的生长发育就会不断的增大和扩张，这样直接压迫了体内的膀胱，所以就容易导致尿频尿急的情况。

妊娠后期，由于胎儿发育需要大量的钙，而孕妇不注意补钙就容易半夜抽筋 ; 还有就是因为子宫逐渐增大，导致压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，诱发抽筋。