一般来说，营养丰富但比较清淡的食物会对宝宝好。也就是说，无论是鸡鸭鱼肉都可以，只要营养足够丰富，蔬菜肉食搭配足够均衡，但油水不能太多，否则宝宝不好消化。另外，一些回奶的食品也不能吃，例如韭菜、螃蟹等
哺乳期关键是要饮食均衡，主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，宝宝的营养才全面，要多喝水，不要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物（所谓的大补）不需要，吃得太多反而会使宝宝过胖，影响脑部发育。
母乳期的话，可以多炖点骨头汤元子汤，鸡汤之内的来喝，这样母乳有营养也会增多的。
水果（多数选择苹果，当然，如果你爱吃榴莲的话更好，适当的来个榴莲吧）、蔬菜、坚果类食物（尤其是核桃）、鱼、蛋、妈妈配方奶粉、各类的汤
你好，在哺乳期间的时候呢，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些下奶的汤汤水水，尽量饮食清淡，可以促进宝宝更好的一个吸收，补充更好的一个一样的。然后在哺乳期间的时候呢，可以喝一些黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤，骨头汤，瘦肉，丝瓜，茭白，豆浆，牛奶 ...
一般建议哺乳期间的饮食只要注意平时的饮食合理搭配就对宝宝的发育比较好一些，尽量不要吃一些哺乳期间的禁忌食品就可以
你好，哺乳期的妈妈要多吃含高蛋白质的食物。不要吃刺激性的食物。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃鱼肉鸭肉鸡肉等等。不要吃回奶的菜，比如韭菜。
母乳喂养不仅仅是一种生活方式的选择，它还是对母婴双方都很重要的一个健康选择，所以相关的卫生健康部门都支持母乳喂养。 母乳喂养的意义不仅仅只是营养价值这么简单。 先来看母乳喂养对妈妈的好处： ●可以帮助妈妈体
如果没有足够的母乳，那需要选择一个安全、健康、适合宝宝的配方奶粉给宝宝。那么妈妈们该怎么挑选适合宝宝的接近母乳的奶粉呢？ 什么奶粉最接近母乳 各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，
一般来说，营养丰富但比较清淡的食物会对宝宝好。也就是说，无论是鸡鸭鱼肉都可以，只要营养足够丰富，蔬菜肉食搭配足够均衡，但油水不能太多，否则宝宝不好消化。另外，一些回奶的食品也不能吃，例如韭菜、螃蟹等 其它
