木瓜是营养非常丰富的一种水果,有“百益之果”的美誉,宝宝食用可以补充营养、开胃、促进消化等。木瓜最常见的做法就是炖汤了,但是对于宝宝来说,炖汤有些过于油腻了,那么,木瓜怎么做给宝宝吃呢?
材料:木瓜半个,温水300ml。
做法:半个木瓜放入榨汁机,加300ml水,榨汁即可。
材料:木瓜半个,牛奶200毫升
做法:
1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎。
2、把木瓜放入纱布内,用挤压的方式压出木瓜汁(或用果汁机打成汁),倒入量杯里。
3、纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火。
4、将木瓜汁倒入碗里,然后再倒进80ml热牛奶,搅拌均匀,放置凉却凝固即可开吃。
材料:西米50g,木瓜10g,水500ml,椰蓉丝,沙糖。
做法:
1、西米放入碗内用水洗净。
2、西米放清水中浸泡2分钟,西米吸净了水变大,放入锅内,加水慢火煮,要不停的搅拌。
3、看到西米变成透明色停火至其变凉,开火加入鲜牛奶,搅拌均匀。
4、加入椰蓉丝、沙糖搅拌。
5、放入切成小块的木瓜,拌匀即可。
小贴士:木瓜一定要切得碎碎的,防止宝宝被噎住哦。
材料:木瓜半个,红枣适量,龙眼干适量,牛奶适量,红糖适量。
做法:
1、木瓜削皮后切成小块;龙眼干撕成条,红枣切小块。
2、烧一锅水,放入适量龙眼干和红枣,把切好的木瓜放入锅内,水开后加入两勺红糖。
3、煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅,再次开锅,煮开即可关火。
材料:木瓜1/4个,香蕉1根,酸奶200克,牛奶225ml。
做法:
1、木瓜去籽削皮后切块;香蕉去皮切片。
2、将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中,加牛奶后插电搅拌均(不到一分钟时间)。
3、倒入酸奶,再次搅拌20秒左右即可。
材料:米饭300g,火腿100g,鸡蛋1个,木瓜半个,油适量,盐适量。
做法:
1、鸡蛋打散;火腿切丁;木瓜切开,用勺子挖掉耔,再把木瓜肉挖掉一些。
2、热锅凉油,加鸡蛋炒成蛋花形状捞起,加米饭炒散。
3、加火腿丁、盐炒均匀,加鸡蛋、木瓜肉,迅速翻炒出锅。
4、盛入木瓜盅,用保鲜膜盖好,用微波炉高火加热2分钟左右,让米饭和木瓜盅充分入味即可。
小贴士:一岁以下的宝宝不能食用哦。