经常会有妈妈们说孩子不爱吃饭，不爱吃肉吃菜，这就给你们整理了6道开胃下饭菜，无需多余的调料，补铁补钙，酸甜开胃。每天吃的营养，有助于宝宝长高高，快来抄作业吧。
一周营养搭配：
星期1：西兰花+海苔米饭卷+菠萝咕咾肉；
星期2：炒菜心+虾仁滑蛋+胡萝卜青椒炒肉+米饭；
星期3：水煮蛋+芦笋炒牛肉+红薯+猪肉包子；
星期4：木耳炒胡萝卜+糖醋里脊+贝贝南瓜+米饭；
星期5：炒青菜+玉米+米饭+番茄炖牛尾汤；
星期6：洋葱炒鸡蛋+炒包菜+米饭+香菇蒸排骨；
星期7：青红椒烧茄汁猪排+西兰花/玉米+蝴蝶面。
提示：根据宝宝咀嚼能力处理食材大小。
