今天给大家带来这款肉末蒸蛋,可以补充铁和动物蛋白,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。)
肉末蒸蛋
食材:
猪肉末:15克
蛋黄:1个
食用油:少许
做法:
1.蛋黄加入等量开水,打散。
2.锅内加入食用油,炒熟猪肉末。
3.蛋黄液中加入炒熟的猪肉末。
4.上锅蒸熟。
营养师点评:
1.鸡蛋是优质蛋白、卵磷脂、B族维生素的良好来源;猪肉富含铁。
2.9-10个月的宝宝可以吃的食物越来越丰富,但还是不能忽视补铁的问题哦。