准妈妈一般都是从六个月左右开始用孕妇枕的，孕妇枕它并不是每个准妈妈都需要的，它是根据孕妇的个人需求。孕妇枕它可以帮助准妈妈来固定睡姿，也可以帮助改善良好的睡眠，减轻准妈妈的身体负担。如果不使用孕妇枕的话，侧身睡很容易压到宝宝，建议每个孕妈妈都可以使用孕妇枕，它不仅可以固定睡姿，也可以自由调节，也有安胎护腰的作用，从而达到缓解压力，最重要的是可以保护宝宝防止宝宝翻滚。
孕妇一般怀孕6个月之后就可以使用孕妇枕头，因为肚子已经有明显突出的状态，不过有些人在怀孕5个月也会准备使用，主要是根据每个准妈妈的情况来合理安排，由于女性在怀孕过程中必须要拥有良好的睡眠情况，如果经常处于失眠或者烦躁的状态，那么可能会影响肚子中胎儿的发育。
由于孕妇在怀孕7个月以后，基本上是无法平躺睡觉的，这时候必须侧卧才能够让身体更加舒服一些，并且在怀孕过程中尽量养成左侧位睡觉的姿势，使用孕妇枕头能够让孕妇的腰部得到一定的支撑，并且还能够起到保护胎儿的作用。
随着月份的增大，到了孕晚期难免会出现腰腿酸痛或者是身体乏力的情况，所以无论是孕妇坐着躺着，还是正常休息的时候，适当的使用孕妇枕头能够减轻一些负担，并且很多的孕妇枕还能够在孕妇生产完之后成为哺乳期比较舒适的枕头。在怀孕期间，有些孕妈妈用普通枕头垫下或者用被子搂下这样度过了整个孕期。
但也有些人这样根本满足不了需要，觉得不舒适，那么最好就是买个孕妇枕头啦。
孕妇枕头可以帮助孕妈妈固定睡姿，能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量，并且进一步减轻孕妇的身体负担，使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。
所以说，并不是一定说几个月开始用，有需要就可以根据孕妇自身需求进行购买。
1、功能与体积方面：选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点。
2、孕妇枕在颜色与面料选择中也非常有讲究。孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。
3、填充物料需要注意。要选纯棉的布料，对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料;注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕，手工孕妇枕不会存在黑心棉，而品牌孕妇枕黑心棉的多，另外手工纯棉孕妇枕用起来更舒适。
4、最好是中间有调节带的，调节带可以根据身体的变化随意调节枕距，让腰处在最舒服的状态。
5、虽然图案并不是孕妇枕的关键因素，但图案鲜艳，有美感，漂亮的图案会让孕妈咪心情变得更好，也是非常有好处的。
