一般来说宝宝在3个月左右就会翻身，但是因为个人体质不同，也有的宝宝翻身比较晚，但是最迟不会超过4个月。如果宝宝五个月还不会翻身，妈妈要注意了，这是不符合宝宝生长规律的。
但是五个月不会翻身的原因并非只有宝宝身体发育异常的问题，还有不少外界因素；妈妈要仔细观察自家宝宝不会翻身是什么原因造成的，在进行有针对性的翻身训练，下面给大家介绍一下五个月宝宝不会翻身的原因有哪些？又该如何训练？
1.骨骼发育异常
五个月宝宝不会翻身最显著的原因就是骨骼发异常，一般来说只要宝宝骨骼正常发育不缺钙，在五个月的时候已经完全具备支撑身体翻身的力量。将宝宝抱起，然后让宝宝的腿踩在你的腿上，这个时候宝宝会自主的向上跳跃，如果宝宝腿部力量明显不强，那就是骨骼发育异常，很可能是缺钙。
宝宝腿部缺钙，说明腿部力量较弱没有力量支撑宝宝去翻身，但不代表宝宝不会翻身；所以这种情况妈妈可以给宝宝补钙，当宝宝不缺钙的时候，再加上适当的引导宝宝很快就会翻身了。
2.体重太大
有的宝宝生来比重比较大，再加上新生儿时期的滋补，所以翻身会更有难度；会给自己增添不少负担，而且宝宝对全身骨骼的协调用力的掌控有一定的难度。建议最好是给宝宝在保障健康的基础上减重，可以喝低脂奶粉。
3.负重过重
负重指的是五个月宝宝的穿着，这个原因一般存在于冬天的时候；冬天妈妈担心宝宝冷，会给宝宝穿很多衣服，这与体重过大的原理差不多。五个月宝宝穿得太厚就会活动困难，衣物反倒成了宝宝翻身的阻碍，增加了身体的负重负担。建议妈妈根据环境温度给宝宝增减衣物，不要盲目的加衣服。
4.缺乏训练
还有一种情况是五个月的宝宝缺乏锻炼，宝宝身体发育一切正常，也没有衣物和体重的束缚，但还是不会翻身，就是因为宝宝“懒”。这种情况宝宝是会翻身的，但是不愿意去翻，造成了妈妈认为的不会翻身假象。一般这种情况，宝宝的腿部力量充足，只要妈妈协助宝宝翻几次，宝宝自然而然就会了。
通过上述的分析，相信很多妈妈已经知道了自家五个月宝宝不会翻身的原因和训练方法，对于五个月宝宝还不会翻身的异常现象妈妈也不要过于紧张一般只要不是遗传性问题，通过正确的方法改善，宝宝在短期内是可以学会翻身的。
