明明每天都有刷牙，为什么还有龋齿呢？
关于保护牙齿，家长可能只知道刷牙这一项。
其实涂氟以及窝沟封闭都可以有效的预防龋齿，尤其窝沟封闭是世界卫生组织所推荐的经济有效的预防窝沟龋的措施。
窝沟封闭？听起来像手术，会有痛苦吗？孩子有没有必要做？
今天我们就来说说窝沟封闭这件事。
什么是窝沟封闭？
每个人口腔内后面的牙齿吃东西咀嚼的那个咬合面是凹凸不平，坑坑洼洼的，凹陷部位就叫窝沟。
窝沟封闭就是将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里，这些材料会固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。这层屏障能阻止食物残渣进入，防止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，以达到预防龋齿的效果。
不用担心，窝沟封闭形成的这层屏障只起到保护作用，不会影响牙齿的咬合功能。
关于窝沟封闭，这样解释，是不是更容易理解一些？
孩子多大可以做窝沟封闭？
一般在后牙萌出后1年之内做窝沟封闭效果最好。当然，不同牙齿有其适合的封闭时间：
3~4岁为乳磨牙窝沟封闭的最佳时间；
6~7岁为六龄齿即第一恒磨牙窝沟封闭的最佳时间；
11~13岁为前磨牙、第二恒磨牙窝沟封闭的最佳时间。
需要注意的是，窝沟封闭后3天避免进食过硬有黏性的食物，定期3-6个月进行口腔检查，只要封闭剂能够完整存在就可起到预防窝沟龋的作用。如果封闭材料脱落，应该重新封闭。
窝沟封闭痛苦吗？
窝沟封闭时间多数不会太长，只需要孩子张嘴配合医生操作即可，整个过程没有任何痛苦，家长无需担心。
涂氟之后，还需要窝沟封闭吗？
不是说涂氟就可以预防龋齿？我家孩子已经涂氟了，还需要再做窝沟封闭吗？
两者并不矛盾，对于患龋风险高的孩子，即使定期涂氟，也可以做窝沟封闭的，给牙齿双重保障。
这是因为乳磨牙及恒磨牙表面存在一些窝沟点隙，单纯的涂氟很难涂到这些位置，这个时候窝沟封闭就是一个很好的选择。
虽然窝沟封闭可以起到预防的作用，并不是百分百不会患龋，日常口腔护理家长们也要重视。
给孩子使用含氟牙膏
美国疾病预防控制中心（CDC）建议牙膏用量3岁以内米粒大小，3岁以上黄豆大小，每次刷牙3分钟，牙刷3个月换1次。每天监督或者帮助孩子刷2次牙齿，直到在没有家长的帮助下孩子也可以正确刷牙。
从长出第一颗牙就开始口腔护理
当孩子长出第一颗牙齿的时候，就要做口腔护理了。用轻柔的孩子专用牙刷为其刷牙或者用纱布擦拭牙齿。
少吃糖
尽量让宝宝少吃糖，并且每次吃糖之后要漱口、刷牙；减少喝含糖液体的次数以及饮用量。
戒掉奶瓶
6月龄开始，逐渐帮孩子戒掉使用奶瓶的习惯，1周岁时停止使用奶瓶。
定期看牙医
1岁以前已经长牙的宝宝，最好在1周岁之前看一次儿科牙医。
不要等到牙齿有问题，或者已经出现龋齿的时候再去看口腔科医生。
护齿行动，你带孩子做过哪些呢？
