氟，能坚固牙釉质，抑制细菌附着及产酸，还能促进牙釉质再矿化，因此被广泛用于预防龋齿。
哪些年龄段，需要氟来防龋齿？
终生都需要，但在牙齿萌出阶段尤其需要，即：
从宝宝第一颗乳牙萌出，一般在6月龄左右，直到12岁左右萌出第二磨牙，这整个阶段尤其需要氟化物来降低蛀牙风险。
牙齿从埋在牙龈里到整个牙冠完全萌出暴露于口腔的这个过程中，由于表层釉质的结构尚未矿化完善而相对薄弱，更易被细菌腐蚀。所以，在牙齿萌出的阶段最需要氟化物帮助。
如何获得氟来保护牙齿？
饮用水加氟、含氟牙膏以及涂氟等途径都可以提供氟，保护牙齿。不同途径获得的氟，防龋齿的意义相同。
孩子多大开始涂氟？
从宝宝的第一颗乳牙萌出，就可以涂氟。根据孩子的龋齿风险，可以每3-6个月涂氟。
孩子涂氟到几岁？
看情况。
0-6岁
属于牙齿萌出阶段，且这个阶段一般不能用正常氟含量（比如氟含量1000ppm）的牙膏，因此涂氟格外重要，建议定期规律涂氟。
为了防止0-6岁孩子吞咽含氟牙膏造成氟过量问题，他们通常使用低氟（比如氟含量500ppm）或无氟牙膏。因此，涂氟是这个年龄段孩子获得氟的重要途径之一。
比如，美国儿科学会、美国预防医学工作组都建议，5周岁前每年涂氟2-4次。
需要提醒的是，涂氟的剂量控制很重要，需要由专业牙医操作，不可在家自行涂氟以免造成过量。
6-12岁
仍属于牙齿萌出阶段，但这个阶段通常可以早晚使用正常氟浓度（比如氟含量1000ppm）的牙膏刷牙，因此根据个体化龋齿风险高低决定是否涂氟。
到了6-12岁，孩子们一般都能自主吐出牙膏沫，因此可以使用常规氟浓度（比如氟含量1000ppm）的牙膏刷牙。使用常规氟浓度的牙膏早晚刷牙，基本能满足防龋要求。
但是，刷牙是否有效彻底、饮食状况、牙齿结构特点等会影响孩子的患龋风险。因此，牙医需要个体化评估孩子的龋齿风险，然后决定是否需要涂氟。比如，
澳大利亚牙科协会（ADA）2020年刚刚发布的最新指南指出，有龋齿风险的人群，包括10岁以内的孩子，都建议涂氟。
12岁及以上
牙齿萌出阶段结束，早晚用常规氟浓度的牙膏刷牙，基本满足日常护理及防龋齿目的。
一般不需要常规涂氟，除非因为特殊情况，牙医认为有龋齿风险，根据牙医建议个体化处理。
总结一下，5-6岁前，即在孩子还不能使用正常氟含量牙膏前，建议定期涂氟；根据龋齿风险，每年涂氟2-4次。6-12岁，建议定期看牙医，根据牙医评估的龋齿风险决定是否涂氟以及涂氟频次。12岁及以上，建议定期看牙医，一般不需要常规涂氟，除非牙医认为仍然有龋齿风险，根据牙医建议决定是否涂氟。
