拉肚子，多喝水！
便秘了，多喝水！
发烧感冒了，多喝水！
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水是生命之源，喝水固然有益于健康，但给小宝宝喝水这事却大有讲究哦！
01
新生儿需要额外喂水吗？
如果是六个月之内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶或是混合喂养，除非有腹泻或者呕吐等异常行为，一般都不需要额外喝水。
“宝宝6个月前，不管吃母乳还是配方奶，都不要另行喝水或果汁。”
因为，6个月内的新生宝宝对水的需求量，完全可以通过母乳或是按说明要求比例冲调的配方奶液中摄入，一般情况下，是无需额外再喂水的。
可能有的宝爸宝妈要问，6个月内宝宝不喝水，光喝奶粉或母乳，难道不会上火、不会便秘吗？
事实上，导致宝宝喝奶粉上火可能是奶粉的冲调比例不当，或是宝宝本身对奶粉中的一些成分过敏。
至于6月龄内的宝宝不喝水容易便秘？事实上，母乳中的低聚果糖能帮助宝宝肠道建立正常菌群，有助于预防便秘等情况。
若吃奶粉的宝宝若存在大便干结的情况，单单通过水分的补充不一定能改善便秘，需要额外应服用纤维素或益生菌来调理。
02
新生宝宝喝水的害处
反而对于小月龄宝宝，多喝水不仅没有好处，反而害处多多。
1、影响妈妈乳汁分泌
妈妈的大脑是根据上一次母乳排出量决定下一次生产多少母乳的。如果宝宝喝水会使奶量减少，从而对母乳分泌产生不利影响。
2、增加宝宝肾脏负担
小宝宝的肾脏功能尚未发育完善，给宝宝额外喂水会使肾脏负担加重。
3、导致宝宝营养不良
如果冲泡奶粉过稀或另行给宝宝喂水，会使宝宝不能摄入充足的营养，长期这样，有可能导致宝宝营养不良。
03
宝宝多大可以额外喝水？
大多数宝宝进入6月龄后，就可以额外喝水了。
但奶和辅食里有很多水分，所以宝宝喝水少≠缺水！补充水分≠直接喝水！年龄越小，越要“控制水量”。
中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，给出了宝宝们每日需水量（额外喝水量+食物含水量）的参考建议：
需要注意的是
关于宝宝每天需要摄入的水量并不是绝对的。
因此，在以上参考基础上，家长还要注意观察宝宝的情况，根据宝宝的实际需求，及时补充水分。
当宝宝出现以下情况时，需要及时补充水分。
①宝宝尿量少（3小时以上还没尿尿）、颜色发黄、浑浊——需要适量喝水。
②天气炎热，宝宝运动后出汗多时，宝宝前囟或眼窝有所凹陷，哭闹但眼泪较少时，可以多喝水。
③宝宝发烧时身体里的水分会流失，这时也需要给他补水。
至于婴幼儿喝的水，首推白开水。
千万别给宝宝喝糖水或果汁！糖水和果汁不仅会让宝宝口味变重，而且还对宝宝身体健康非常不利。
家长也不要迷恋市场所谓的宝宝专用水，在我国的标准中，并没有“宝宝专用水”、“孕妇专用水”等这类特定的饮用水。
那些商家推崇纯天然、无污染、没有任何矿物质的纯净水，可能并不适合新生宝宝饮用哦。
