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其实吃香蕉不一定不治便秘!
事实上,香蕉的纤维素含量低,而且,只有熟透了、表面发黑、非常软的香蕉,才有一定的通便作用。
另外香蕉含有能抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动的单宁,不仅不能帮助通便,反而具有一定的收敛作用,对止泻有一定的帮助。
因此,多吃香蕉非但不能通便,可能还会引起或加重便秘哦!
应对宝宝便秘,归根结底,还是要做到以下几点:
# 应对便秘 #
①尽可能保障宝宝纤维素的摄入;
②适当的给宝宝做腹部顺时针按摩运动;
③帮宝宝建立良好的排便习惯;
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