很多宝宝是会出现舌苔厚白的情况的，那么宝宝舌苔白又厚是怎么回事呢？宝宝舌苔白又厚，真是上火？
1、消化不良或上火
消化不良、上火而引起婴儿舌苔厚白，这种情况最常见。因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善，如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白。
那么首先家长要帮助宝宝降火，除了平时多喝水，还可以给宝宝多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让宝宝多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。
除了上火还有以下几种可能：
2、可能是舌头残留奶渍
对于母乳喂养的宝宝来说，这一点原因是首先要考虑到的，只要宝宝的饮食、身体发育都还是正常的，这一点就不必过于担心。就像大家每次吃完橙子，舌头就会变形成黄色一样，这都不是什么太大的问题。妈妈们可以给用棉签蘸上清水，给宝宝清洗一下舌头，或者让宝宝多喝水。
3、宝宝肠胃有问题
中医认为，宝宝很小的时候，消化系统还没有发育健全，胃液和消化酶的活性还很低，不能很快的消化掉大量的食物，如果宝宝进食的次数很频繁，肠胃就容易出现失和的状态，这在舌头上的表现就是舌苔白白的，也说明宝宝的肠胃有些虚弱了，需要调理一下了。
(1)少食。就餐时不要让宝宝吃太多的食物，本身宝宝体内就可能滞留的一些未消化的食物，再大量进食，不仅不利于身体恢复，也让宝宝增加痛苦。
(2)选择易于消化的食物。坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增大宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，兼顾了吸收和营养两方面。
(3)避免刺激。过于辛辣的食物、过酸、过甜等食物都应避免，以免对肠道形成刺激。
(4)保证休息。让孩子有充分的休息时间，让身体自然调理肠胃功能。
(5)多喝水。既可以帮助排毒，也可以补充身体缺失的水分。
按摩。宝宝采用仰卧方式，父母用手掌，以肚脐为中心，顺时针或逆时针画圈。按摩时间不宜过长，操作者手掌不宜过凉，稍稍用力即可，并观察宝宝的接受程度，如引发不适应及时停止按摩。
益生菌。益生菌是一种对人体有益的菌种，它能提高肠胃的消化功能，还能提高人体的免疫力，除了药物补充剂，妈妈们还可以尝试让宝宝喝一些酸奶，酸奶中就包含很多的益生菌，长此以往，宝宝肠道的益生菌数量增加，对防止便秘也有一定的作用哦!
【建议】
平时家长在护理宝宝的时候，对于舌苔厚白的地方，可以选择消毒的纱布，沾点温开水，然后轻轻的擦拭宝宝的舌头，如果说很容易就能擦干净的话，说明是牛奶或者是奶粉的残留，如果说使劲擦都不能擦去，而且还有血渍出现的话，可能宝宝的症状比较严重些，应该尽快去医院做下详细的检查。
【总结】
婴儿舌苔厚白是上火症状的表现，舌苔也可以说是宝宝健康的晴雨表，宝宝是否健康看舌苔。一般来说宝宝舌苔厚白适当给宝宝降降火，如果是母乳喂养的话妈妈注意不要吃太上火的东西即可。
