牙周炎是众多牙齿疾病其中的一种,牙周炎对牙齿的危害很大,它的主要预防方法有以下5点,很多人都不懂牙周炎的的预防方法,那么牙周炎怎么预防比较好呢?对此,以下就对牙周炎怎么预防的5点做了介绍。
1、注意口腔卫生,从小就养成良好的牙齿卫生习惯。坚持做到早晚都刷牙、饭后漱口,了解并且掌握正确的刷牙方式。才能够有效提高牙齿及口腔的细菌免疫能力。
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现。
3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃有益于牙齿口腔健康的食物;尽量多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
4、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
5、定期进行口腔保健检查。及时除掉龈下牙结石。
以上是针对牙周炎怎么预防的介绍,日常生活中发生牙周炎的情况是常见的,所以我们应该要更好的预防,牙周炎的危害很大,不仅会会造成牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。最终可导致牙齿的脱落。,所以对于牙周炎我们应该要引起重视。